В своей практике я пришел к выводу о том, что мы с вами не умеем самого главного в жизни - получать удовольствие. Этот прискорбный факт усложняет все в разы. Ведь за всем, что мы делаем, стоит "принцип удовольствия". И, чем меньше спектр удовольствия, который мы в состоянии воспринять, тем уже диапазон возможностей, на который мы обращаем свое внимание.
Те, кто внимательно читал эту книгу, наверняка обратили внимание на то, в какой манере она написана. Гэри Чепмен - автор бестселлера "5 языков Любви", повествует о том, как выражать свою любовь. Он рассказывает о случаях из своей практики. О результатах упорного труда в парах, в отношениях, которые шли к закату. О судьбах, которые удалось изменить.
ЦЕННОСТЬ КАЖДОГО ШАГА
Казалось бы, так просто: хочешь, чтобы тебя понимали, тогда "говори на языке, который понятен твоему партнеру". Но, мы не ищем легких путей, правда?
В любых отношениях очень важно научиться договариваться. Ведь подразумевается, что в отношениях заинтересованы все стороны, и это долгосрочный проект, а не блиц-криг. Договариваться, значит информировать друг друга о том, что важно для каждого. Никто нас не узнает по нашим мыслям.
Расскажите своему партнеру, как вас надо любить. Можно списком. Можно в форме маленького, но глубокого эссе. Мои студенты пишут такое эссе в обязательном порядке. Это часть обучения. Это важная часть самоактуализации.
Из сочинения: "КАК МЕНЯ НУЖНО ЛЮБИТЬ":
"Когда в мою сторону слишком много внимания, я убегаю. Да, будет очень хорошо, если ты станешь уделять время тому, что я говорю и чувствую. Но пожалуйста, будь цельным человеком. Не становись моей тенью без собственной индивидуальности.
Я странная. Если ты этого не принимаешь – ничего не получится. Вечером я могу чувствовать себя непобедимой королевой, а наутро впасть в тоску потому, что начинаю сомневаться в том, что я чего-то стою как человек. Я могу ненавидеть человека, а потом просто пойти и помочь ему. Не ищи логики. Просто спроси".
Александра, слушатель курса "Психология Отношений"
--------------------------------
Отношения - это процесс, увлекательный и многогранный, во время которого мы познаем друг друга. Это пространство, где мы приходим к взаимопониманию. Зрелыми, в отношениях, мы становимся тогда, когда в состоянии рассказать партнеру о том кто мы и куда идем. А еще, искренне интересуемся тем, кто он - наш партнер, и каков его путь.
5 ЯЗЫКОВ ЛЮБВИ
Гэри Дэмонт Чепмен - американский писатель, помощник пастора в баптистской церкви, в своей практике однажды пришел к выводу: "Люди не понимают друг друга, потому что разговаривают на разных языках. Поэтому, они не умеют ни выражать, ни получать Любовь".
В своем восприятии мы ограничены только своим опытом. То, что для одного партнера является важным, для другого пыль. Гэри Чепмен предлагает нам расширить свой опыт и научиться говорить на разных языках. Его концепция включает 5 поведенческих моделей.
Чепмен утверждает, что каждый из этих языков, в той или иной степени, используется всеми людьми, но несмотря на это, человек обычно говорит только на одном, основном для себя языке. Именно этот язык помогает ему понять, что он нужен и любим.
И все же, знать путь и пройти его, это не одно и то же.
Поэтому вновь о Любви:
✦ ПРИКОСНОВЕНИЯ
Данный язык любви характерен для кинестетиков. Они через физический контакт взаимодействуют с миром и получают основную информацию. Люди такого типа любят обнимать, прикасаться, трогать
✦ ПОДАРКИ
Для людей данного типа подарки являются сообщением о том, что человек их любит, ценит и уважает. Такие люди охотно дарят подарки и любят их получать. Важна не дороговизна и масштаб подарка, а сам факт внимания по отношению к их персоне.
✦ СЛОВА ПОДДЕРЖКИ И ОДОБРЕНИЯ
Этим людям необходимы похвала и комплименты. Если вы заметили, что человек постоянно говорит вам теплые слова и комплименты то, скорее всего он и сам очень нуждается в них. Когда такие люди получают комплименты, они становятся более спокойными, уверенными, открытыми, добрыми.
✦ ВРЕМЯ ВМЕСТЕ
Для данного типа людей время вместе - способ выражения чувств. Сюда относятся любые совместные мероприятия: от просмотра телевизора до поездок в дальние страны. Таких людей раздражает, когда партнер занят только своими делами и не уделяет им внимания.
✦ ЗАБОТА, СЛУЖЕНИЕ
В данном случае любовь выражается через
действия, через исполнение желаний близкого человека. Исполнение просьбы партнера - это эмоциональный акт любви. К такому проявлению любви могут относиться уборка, приготовление ужина, создание уюта и т.д.
МЫ С ТОБОЙ ОДНОЙ КРОВИ. ТЫ и Я
В своей практике я пришел к выводу о том, что мы с вами не умеем самого главного в жизни - получать удовольствие. Этот прискорбный факт усложняет все в разы. Ведь за всем, что мы делаем, стоит "принцип удовольствия". И, чем меньше спектр удовольствия, который мы в состоянии воспринять, тем уже диапазон возможностей, на который мы обращаем свое внимание.
Чепмен предлагает выучить "любовный профиль" партнера. Дополню мастера и порекомендую стать универсалами. Для этого, нужно научиться получать удовольствие, говоря на всех 5 языках. И тогда, каждый из этих языков станет для нас родным, а партнер, близким и знакомым.
Когда то, что ценно для партнера, станет такой же ценностью для нас, тогда, я вас уверяю, мы станем "одной крови" друг для друга. Больше не нужно будет зубрить и заучивать "любовный профиль". Естественное стремление к удовольствию приведет нас к интуитивному поиску новых ощущений, к импровизации в большом и малом.
Пройдите ТЕСТ совместно со своим партнером и выясните как и кого надо любить...
психолог КРАЙС Расулев