ТРАВМА ОТРИЦАНИЯ
"Есть два мнения ‒ мое и неправильное", "Я умный, а вокруг одни идиоты", "Ничего я не отрицаю ‒ он не прав и все!"
Еще одна сакральная древняя травма человечества. И это примеры ее проявления.
И если спутником травмы подавления является страх, то отрицание сопровождает гнев.
И вечный поиск виноватых, на которых обрушивается лавина агрессии, провокаций, обвинений.
Человеку в травме отрицания кажется, что когда другой не принимает его точку зрения ‒ он не принимает саму его природу, лишая тем самым права на жизнь.
Активируется травматика в детстве и связана как правило с образами обоих или одного из родителей. Мы можем не помнить, то где-то там мы почувствовали себя непринятыми в своей природе и начали возводить баррикады.
Что делать:
1. Отслеживать свои эмоции. Поднимается гнев ‒ присвойте его себе, это в первую очередь ваша реакция, она никоим образом не связана с конкретным человеком. Он всего лишь подсвечивает вам ваше собственное отрицание.
2. Проживите гнев ‒ через спорт, через творчество или уборку ‒ не блокируя в себе, и при этом не обрушивая на другого. Сместите его направление с людей на свои действия.
3. Вспомните события вашей жизни, где активировался этот сценарий, кто из значимых людей не признал вашу природу?
4. Осознайте, что практически все люди носят в себе свои "раны", все мы со шрамами и отличаемся лишь способом выражения собственной боли.
5. Смягчайтесь ‒ по отношению к близким людям, как бы они не проявляли себя. Помните, что на уровне душ все мы играем друг для друга разные роли из глубочайшей любви. И подсвечиваем травмы ‒ чтобы исцелять их!
Великая сила, стоящая за травмой отрицания ‒ расслабление и легкость ‒ в отношениях, в творчестве, в самореализации, в принятии себя и другого в его инаковости. Дать себе быть собой, а другому отдать право быть другим.
#творчество #самореализация #интуиция #психосоматика #женскиепрактики