Вы не поверите, но самый первый шаг к прощению — это месть! Однако — и это чрезвычайно важно — вы должны осуществить ее только мысленно, иначе будете отвечать за последствия! Рецепт прост.
1. Вы наказываете людей, которые причинили вам боль.
2. Вы продолжаете наказывать их, пока не почувствуете удовлетворение и облегчение.
Если подумываете отомстить по-настоящему, то помните о возможных юридических последствиях. Не поддавайтесь искушению осуществить свою месть в реальной жизни. Даже на секунду. Делая это в уме, вы получаете 100 % свободу для творчества. Вы также можете отправиться в свое прошлое и наказать умерших. Эта чрезвычайно мощная техника прощения работает всегда, без исключения. Вы должны пройти через это, чтобы избавиться от боли. А чтобы вы могли отыграть эту месть из глубины своего сознания, вам понадобится помощь. Наиболее эффективный метод — частный сеанс с терапевтом, который будет руководить процессом. По мере прохождения терапии вы превратитесь из жертвы в того, кто обретает свободу и силу.