Прежде чем записывать сходу любого человека в нарциссы или абъюзеры — стоит разобраться в терминологии.
Подчёркиваю (В который уже раз!), что термин «нарциссизм» может подразумевать разное:
- Тип личности
- Психологическую травму
- Психологические защиты
- Расстройство
И ещё, нарциссизм может быть как здоровым, так и нездоровым.
Обращаю внимание, что я не являюсь психиатром, поэтому о нарциссизме я не пишу , как о расстройстве.
Говоря о нездоровом нарциссизме, я имею в виду не психические расстройства и патологии, а скорей деструктивность и неэкологичность поведения нарцисса, понижение качества его социальной жизни.
Эта публикация — немного про теорию нарциссизма, чтобы разобраться «по понятиям»
Меня зовут Эвелина Гаевская , я практикующий психолог, веду этот канал об изменении поведения людей в новом информационном мире.
Во-первых,
как вы знаете, я против демонизации нарциссов, так как далеко не все высокомерные люди являются монстрами, от которых надо бежать.
Во-вторых,
при определённых навыках и условиях, нарциссические проявления у другого человека могут воспринимать просто как его индивидуальные качества, типа цвета волос, возраста, привычек, и в целом не мешать общению (главное: хорошие границы и дистанция).
Навыки общения с нарциссами и понимание их мотивация могут очень пригодиться, если прекратить общение с нарциссом невозможно (например, нарцисс это начальник или родственник)
В третьих,
у людей со здоровым нарциссизмом есть чему поучиться.
Хрестоматийный пример здорового нарциссизма: профессор Преображенский из «Собачье сердце»
О нем немного есть в статье:
НАРЦИССИЧЕСКАЯ ПСИХОТРАВМА
При травме структура личности повреждается, но остаётся словно бы «образ», какой должна быть эта структура.
В этом смысле поврежденная структура может восстановиться, достроиться по «образу и подобию».
Вот я часто привожу в пример фильм Он-Дракон именно как метафору нарциссической травмы.
Главный герой в фильме — человек, хотя и родившийся от Дракона (в переводе на реальную, а не сказочную жизнь: это человек, родившийся в дисфункциональной семье, с отсутствующей (отстранённой) матерью и с токсичным (нарциссичным, деспотичным, зависимым) отцом).
Но эти факторы не являются критичными, не гарантируют развитие именно нарциссической психотравмы!
Герой-человек даже не подозревает о своей драконьей сущности, пока, будучи ребёнком, не становится свидетелем трагического события. Лишь после этого он превращается в дракона.
И именно его выбор в пользу человеческой своей сущности помогает ему справиться со своей психотравмой, его психотравма перестаёт им управлять, его «Внутренний дракон» , Тёмная часть —подчиняется.
Вопрос, а если нет этой («человеческой») структуры, на которую можно опереться, можно ли «достроить», восстановить то, что было разрушено травмой?
Мой ответ оптимистичный: зависит от контекста.
НАРЦИССИЧЕСКИЙ ТИП ЛИЧНОСТИ
Психотравма , а также условия воспитания (например, токсичные родители, которые любят, когда ребёнок хороший» и отвергают, когда ребёнок не соответствует их требованиям) — все это меняет структуру личности.
При психотравме происходит «расщепление» личности на «раненую» часть и на «выжившую».
Травмированная, раненая часть отвергается, так как с ней связаны сильные переживания, страдания, боль, токсичные эмоции (например, сильный стыд, вина). Отвергаемая часть личности, ее ценности, потребности, смыслы— все это уходит в бессознательную часть психики, Тень (термин Юнга). Но при каких-то ситуациях, являющихся триггером для психотравмы, эта отвергаемая часть активизируется, словно выскакивает «из табакерки»
Психотравмы бывают разные:
Именно нарциссическая травма расщепляет личность на Грандиозное Я и Ничтожное Я.
Грандиозное— то, что предъявляется во внешний мир, социуму, оно служит для защиты и подавления Ничтожного Я. Ничтожное — раненая часть личности, то, что является ценным, но не может быть предъявлено, прячется.
Нарцисс в травме испытывает постоянный внутриличностный конфликт, обе части отвергают друг друга.
В Тени находятся отрицаемые потребности,качества и эмоции: агрессивность, страх, стыд, ненависть, хладнокровие…
Между Грандиозным Я и Ничтожным Я образуется словно бы «дыра», пустота, которую необходимо обязательно заполнить.
В нарциссической личности все выстроено вокруг этой «пустоты».
Поэтому главная тема Нарцисса — это тема его самооценки.
Все кружится вокруг того, чтобы нарцисс свою самооценку повысил, написал, заполнил эту бездонную яму чужим восхищением, социальным статусом (в виде регалий), славой, известностью.
Пример из «дикой природы»:
Встречала один комментарий в обсуждении на моем канале, что-то такое:
«Задача психотерапевта — обеспечить повышение качества жизни клиента»
Ну, вот прямо красный флажок, такая яркая нарциссическая акцентуации в этом комментарии звучит, чистая такая.
К слову, меня абсолютно восхищает то, что сделал Сэм Вакнин, очень популярный и цитируемый автор на Дзен. По сути, нарцисс вокруг своей нарциссической «пустоты» выстроил целую субкультуру. Если внимательно присмотреться и прислушаться, станет заметно , что Вакнин в своих лекциях рассказывает исключительно о себе и своём нарциссическом опыте. Публика рукоплещет.
Только нарциссы так умеют.
(Это у меня нарциссическая зависть, как вы понимаете)
Управлять вниманием аудитории— это та самая «магия» Нарцисса (на самом деле банально поведенческая адаптация к тем разрушениям, которые им принесла их травма и нарциссическая структура личности), я об этом говорила в статье про архетип Шута:
НАРЦИССИЧЕСКИЕ ЗАЩИТЫ
Психотравма ищет возможности быть исцелённой.
Тип личности-характера определяет поведение и реакции человека.
Это мотивирует человека отыграть травматический сценарий снова и по-новому. Цель этого — интеграция, объединение расщеплённой личности, соединение частей в единое целое или, как минимум, удерживание стабильности существующей структуры.
Поэтому действия травмированного человека и человека с определённым типом личности цикличны, имеют сценарий.
В фильме Он-Дракон сценарием был ритуал с невестами, повторяющийся много лет.
Основные психологические защиты Нарцисса:
(я разбила по группам, по сходству их смыслов в результате) :
- Обесценивание, объективизация, перекладывание ответственности
- Прерывание контакта, игнор, уход от ответственности, самоустранение
- Манипуляции, нарциссическая зависть, нарциссическая ярость, взлом границ, слияние границ
Суть нарциссических защит — обслуживание нарциссической структуры личности, либо защита от переживаний, связанных с психотравмой.
Поскольку статья слегка большая получилась, тему нарциссических защит я продолжу в отдельной теме в следующих статьях.
Статьи про нарциссизм есть в соответствующей подборке
Так же вы можете задать вопросы, что ещё хотели бы узнать про нарциссов в следующих статьях.
Напишите, пожалуйста, насколько понятно вам такое явление, как нарциссизм, полезна ли информация из статьи.
И приглашаю к обсуждению в комментарии!
Ваш реалистичный психолог
Информация о консультациях автора канала
Правила общения на этом канале
Уважаемые друзья. Если информация в этой статье для вас оказалась полезной, поделитесь, пожалуйста, этой статьей с другими людьми , сделав «репостнуть» на свою страницу на Дзен или в другую соцсеть. Спасибо за лайки, комментарии и репосты.