Что мы ели 20.04

Привет-привет!

Сразу к делу. Завтрак 20.04 был очень интересным:

• Это бутерброд на гриле:
• хлеб 2 кусочка
• горчичный соус
• куриное филе на гриле
• помидор
• сыр

Оба кусочка хлеба намазать горчичным соусом, куриное филе обжарить на гриле, положить на хлеб, сверху положить помидор, сыр и закрыть все вторым куском хлеба, отправить все это на гриль.

На обед я готовила еду только для себя

Омлет со шпинатом и печень

Омлет со шпинатом готовим так:

2 яйца взбить с солью, добавить молоко, затем добавить шпинат, порезанный на такие мелкие кусочки, какие вам захочется.

Печень обжарила на растительном масле, посолила и давила 2 столовые ложки сметаны.

Ужин был такой

Макароны, салат из овощей, куриные растрепки

Отварные макароны умеют готовить точно все.

Салат обычный из огурцов, помидоров, красного лука и нерафинированного масла

Куриные растрепки готовлю так:

• куриное филе порезать кусочками
• лук порезать мелко
• смешать лук и филе
• добавить 1 яйцо
• 2 столовые ложки сметаны
• 1 столовую ложку муки

1. Все перемешать и жарит на растительном масле до готовности.

Приятного аппетита!