Лень, является естественной реакцией нашего организма, на восполнение сил.
Например, жажда возникает, когда организму не хватает воды.
А лень, может быть также, инстинктивной реакцией и защитой от переутомления.
Когда у человека возникает острый дефицит физических или психологических сил, организм может требовать банального отдыха и очень важно прислушиваться к себе, не допускать истощения.
Можно, учиться договариваться с собой, выполнять только те задачи, которые отложить ни в коем случае нельзя.
Остальное же время, посвятить, например отдыху - это будет полезно.
Потому что, если человек остро нуждается в передышке, то он редко сможет выполнить работу так, как выполнял её раньше, потому что теряется концентрация.
Лень, может быть также, защитной реакцией, от некачественно выполненной работы перфекциониста, например.
Если вы дадите себе право на отдых, то потом, сможете работать в прежнем активном режиме.
Есть ещё один такой "зверь", которого зовут прокрастинация.
Это постоянное откладывание важных и срочных дел, оно также означает замену полезных обязанностей, на незначительные, но более приятные.
Прокрастинацию, считают главным врагом продуктивности и каких-то срочных дел.
Например, вы решили устроить себе пятиминутный перерыв и зайти в социальные сети, а когда взглянули на часы, то поняли, что прошёл уже час.
За это время, вы поставили лайки под десятками постов, но необходимую работу так и выполнили, 60 минут прошли абсолютно бессмысленно.
