Чем мы дышим?
Как вы, наверное, знаете, у меня трое детей. Младшая дочь родилась в ноябре прошлого года. Так вот с тех пор, как она родилась, мы буквально не вылезали из больниц. Постоянные сопли и ОРВИ. Участковый врач приходила к нам на вызов уже как к себе домой.
Последней каплей стало то, что мы начали болеть всей семьей по очереди уже по третьему кругу. Ну ведь так же не бывает! Я начал искать причины. И нашел. Дело оказалось в сухом воздухе.
Влажность в обычной российской квартире зимой – не выше 20%. Находиться в таких условиях – значит, подрывать свое здоровье. Из-за снижения иммунитета организм теряет способность противостоять вирусам. Особенно подвержены заболеваниям дети.
При уменьшении влажности слизистые оболочки начинают сохнуть. Чем суше воздух, тем заметнее этот процесс.
Как только влажность падает до уровня 40%, проявляются следующие симптомы:
• усталость глаз из-за снижения выработки слезной жидкости;
• образование корок в носовой полости и ощущение зуда, дискомфорта;
• затруднение дыхания, которое может быть опасным для детей и больных астмой;
• першение в горле, осиплость голоса.
В общем, с воздухом в квартире надо было что-то делать. Первым приобретением стала мойка воздуха. Крутой девайс. Вы когда-нибудь видели, сколько пыли и в воздухе, которым мы дышим? Я видел, это жесть! Ну и плюс параллельное увлажнение воздуха. Реально стало свежее и приятнее в комнате. Но болеть мы не переставали. Да и гигрометр всё равно показывал не более 40% влажности.
В итоге мы пошли и купили увлажнитель. А через три дня, после того как всей семьей ощутили эффект от него — второй такой же. Пользуемся пока неделю, но изменения заметны. Дышать стало намного легче, перестали просыпаться по ночам, чтобы попить воды, ну и вроде как выздоровели.
Так что теперь у нас есть два новых питомца😁Что будет дальше — посмотрим. Пока довольны.
Но увлажнитель воздуха — это только один из многих девайсов и гаджетов, которые могут помочь нам повысить личную эффективность. У нас есть множество приложений, программ и всевозможных устройств (девайсов), которые могут существенно поднять нашу эффективность.
Скажите, было бы вам интересно узнавать о них здесь? Если да, напишите об этом к комментариях или дайте знать любой реакцией.
Если их будет много, то я сделаю подборку из таких вот полезных устройств-помощников и выложу здесь
