Нужно отпустить девушку, позволь вам обоим жить дальше. Да, такой шаг требует много мужества, решительности и смелости, особенно если женщина ушла, к другому. Но всё же, сожми всю волю в кулак и сделай это:
1. Перестать обвинять в разрыве себя.
Хватит постоянно говорит себе, что ты был во всем виноват, что всё делал не правильно, и вообще ты ужасный человек, а она умница, красавица, и с другим ей будет намного лучшее. Остановись!
Во-первых, на эмоциях, ты очень сильно всё преувеличиваешь (через время, ты ещë будешь смеяться над этим), а, во-вторых, в любом разрыве всегда виноваты оба.
2. Перестань следить за ней
Тебе ведь нужно еë забыть. Так хватит каждые пять минут проверять её соцсети ( не выложила ли она историю, когда была онлайн, не добавила ли она кого-нибудь в друзья...) Это утопия! Заблокируй все её аккаунты в соцсетях. Это очень важно.
3.Стань самостоятельнее
Это совсем не то, к чему придираются женщины. Просто регулярно убирайся в квартире, стирать свои вещи, начни готовить себе еду, организовывай свой быт.
Это была одна из зависимостей от неё, теперь сам отвечай за своё хозяйство. Поверь, в этом нет ничего сложного. Поддерживать порядок в своём должен каждый. К тому же, это хорошо отвлекает от навязчивых мыслей.
4. Заводи новые знакомства
Совет очень банальный, но также очень эффективный для преодоления психологических последствий расстования.
Найди новую подругу, две, может три. Не обязательно с ними флиртовать или заводить отношения. Просто наслаждайся общением. Новые люди принесут в твою жизнь свежие впечатления, узнавая интересных людей и меньше думай о прошлом.
5. Сходи в поход на природу
Распространенный и очень результативный прием. Поможет разгрузить твою голову от болезненных мыслей по поводу расставания.
Отправился в поход, на рыбалку, полазь по горам, если можешь отправся в путешествие. Хорошее путешествие залечит твое психоэмоциональное состояние, вытеснив угнетающие мысли о бывшей.
6. Поговори со своими друзьями
Поделись всеми своими переживаниями с друзьями. Выскажи им всё что есть у тебя на душе и попроси у них совета. Друзья видели твои отношения со стороны, их мнение будет объективнее, чем твоё убивающее самокопание. Они поддержут, а во время разговора убедят тебя в том: что «она тебя не достойна», «все правильно ты сделал» и «вокруг так много классных девушек».
7. Стань личностью
Когда поговорил с друзьями, покорил гору выдраил весь дом— пора превращаться крутого мужчину с опытом тяжелого, но благополучно пережитого расстования. Регулярно встречайся с людьми, ходи различные мероприятия, веди активный образ жизни. Ведь теперь ты тот самый мудрый мужчина, дающий советы, как пережить расставание с любимым девушкой.
p.s. Не вздумай спиваться, не впадай в депрессию, и не ломай свою жизнь. Ты прошел этот этап. Иди с гордо поднятой головой.
Если есть что добавить, пиши в коментарии! Ставь лайк и обязательно подпишись на канал, буду очень рад всех здесь видеть!