Всем привет!
Семь лет назад я выкурил свою последнюю сигарету и больше с тех пор к сигаретам не прикасался. Более того, я даже не хотел курить. Желание полностью отсутствовало с первого дня никотиновой трезвости. Правда для этого мне пришлось пройти непростой путь преодоления этой зависимости, о чём я теперь невероятно рад, поскольку это открыло для меня новые потрясающие возможности. Но обо всём по порядку.
Всего я курил восемь лет, начав по средним меркам довольно поздно в 19 лет. Я знаю людей, которые начали это делать в 10 и даже в 7 лет. Курить я начал как это полагается не по собственной воли. Этому меня научили в компании друзей. Все курили и в определённый момент пришло и моё время пристраститься к этой привычке. Конечно тогда я не знал, что такое курение и насколько это сильная привычка, которая буквально порабощает тебя полностью. Примеры взрослых, которые курили, но хотели бросить и не могли, не были показательными, как в прочем это обычно и бывает. Такое нужно пережить самому. Получить свой личный опыт, чтобы понять и прочувствовать в полной мере как это работает. Стать рабом этой зависимости и захотеть бросить самому. На собственном примере начать играть в эту игру и посмотреть что из этого получится.
В 24 года я понял, что курение полностью меня контролирует. Эта привычка настолько быстро и прочно встроилась в мою жизнь, что просто выкинуть её уже не получалось. Час два без сигареты и начинался какой-то невероятный стресс, который можно было уменьшить только с помощью очередной дозы никотина.
Тогда я понял, что дело плохо. Мне не нравилось само состояние собственной беззащитности перед этой привычкой. Мне не нравилось зависеть от желания выкурить сигарету.
У меня появилось мощное желание избавиться от этой зависимости и вообще понять как это работает. Что это за силы такие, которые заставляют меня каждый раз испытывать это жжение внутри в виде желания курить. Я хотел выйти из под влияния этого желания травить себя ядовитым дымом.
И я начал пробовать. Регулярно делал попытки бросить. Они были разные. Несколько часов, дней и даже недель. Каждая новая попытка это новый опыт, который показывал мне, что можно жить без сигареты. Причём легко и в радость. Хотя за годы зависимости я уже и забыл какого это быть свободным от этой привычки. Как вообще жить без сигареты. Поначалу представить это было крайне сложно и даже невозможно.
Но с каждой попыткой я понимал, что это очень даже возможно. Что можно не просто бросить, но и навсегда избавиться от желания курить. Стать свободным и больше никогда не возвращаться к сигарете.
Я не просто был решительно настроен на победу над этой зависимостью, но и тотально верил, что у меня получится это сделать. Я жил этой верой в себя и точно знал, что настанет день окончательного освобождения. И он настал. Причём своими действиями, мыслями и настроем я сам создал для себя такую реальность. Ведь наши мысли всегда отражаются в жизни.
Я знаю курильщиков, которые страдают от никотиновой зависимости. Они хотят бросить, но не могут, говоря, что эта зараза сильнее их и у них ничего не получится. Тем самым они обрекают себя на неудачу в самом начале. Есть такие, кто даже не пытается бросить. Всё остаётся на уровне слов и не более того.
Хотя эта зараза это не какой-то монстр, который поселился в человека, где ему комфортно и он не хочет уходить. Эта зараза часть внутренних настроек человека, которые находятся в голове. Они там обитают в виде убеждений и концепций. Если с ними ничего не делать, то человек всё равно будет курить. Даже если у него отрежут из-за курения все конечности.
Знаете таких людей? Они уже всё потеряли в своей жизни из-за сигареты, но всё равно ничего не могут поделать. Установка курить, которая следует из подсознания гораздо сильнее желания бросить. В начале всегда так, но если начать работать над собой, постоянно загружать в себя антитабачную информацию и делал попытки бросить. Если пойти до конца, то всё получится и вы больше никогда не сможете вернуться к сигарете.
Когда я бросал, я буквально чувствовал как с каждой попыткой я становился ближе к цели. Я понял, чтобы стать дальше от своих старых привычек, нужно находить для себя новые интересы и увлечения. Так я открыл для себя спорт и начал менять питание. Стал больше узнать о здоровом образе жизни и в конце концов полностью ушёл в саморазвитие. Для меня это стало настолько интересно и увлекательно, что стало главным занятием в жизни, а именно создание лучшей версии себя.
Вся эта борьба за свою свободу от никотина привела меня к совершенно новому пониманию жизни, появилось невероятное желание жить и создавать для себя только лучшее.
Потом я смог полностью бросить алкоголь. Открыть для себя много нового и интересного. Оказывается можно жить в радость и кайфовать от каждого мгновения. Оказывается в мире столько всего интересного и невероятного, а жизнь просто прекрасна, но там в зависимости этого не видно. В зависимости жизнь была скучной и однообразной, словно шла по чётко написанному сценарию. Собственно такой она и была, ведь когда ты живёшь по старым ложным концепциям, которые делают тебя несчастным, ничего не будет меняться. Ничего в жизни не будет происходить, поскольку в этом и заключается суть базового сценария любого человека. И суть игры под названием жизнь заключается в том, чтобы пробудиться и заново написать свой сценарий. Прожить жизнь своей мечты. Только такую жизнь, которую ты сам и захочешь для себя создать!
Благодарю за твоё внимание!🔥
