Уже доказано множество раз, что те навязчивые мысли, которые сопровождают нас в течение дня и ночи, в конечном счете создают нашу будущую реальность. И я не устану об этом говорить, потому что не раз видела, как все это работает.
Главная причина всех финансовых проблем в голове, а точнее в подсознании. Зачастую наши негативные мысли и установки мешают нам двигаться к намеченной цели и достигать вершины финансового благополучия.
Но, к счастью, есть несколько способов, которые помогут изменить текущую ситуацию кардинальным образом. Конечно, придется поработать. Под лежачий камень и вода не течет.
Предлагаю вашему вниманию два самых простых (но от этого не менее эффективных) приема перенастройки мышления. Это игра с волшебными словами и аффирмации.
Как работают аффирмации
Аффирмации – это короткие позитивные фразы, которые являются командой для нашего мозга.
Ведь от того, что мы думаем напрямую зависит качество нашей жизни. Канадские ученые провели интересный эксперимент и выяснили, что в сутки человека посещает около 6200 разных мыслей. Большая часть мыслей проходит в фоновом режиме и зачастую мы их просто не отслеживаем. А если за собой понаблюдать, то можно заметить, что далеко не все из этих мыслей являются жизнеутверждающими и позитивными.
Аффирмация – это отличный способ осознанно направить свои мысли в нужное русло, запрограммировать подсознание на достижение цели, привлечение приятного события, процветание и благополучие.
Не обещаю мгновенных изменений, работать придется. Но эта работа действительно эффективна. Чтобы начать менять реальность с помощью аффирмаций, нужно внедрить привычку. По всем канонам психологии на это потребуется как минимум 21 день.
Как работать с позитивными убеждения
1. Сформулируйте аффирмацию в позитивном ключе, без частицы «не», в настоящем времени. Ваше убеждение должно касаться только вас и находить отклик в сердце, чтобы вы ощущали энергию, радость и счастье.
2. Чем конкретнее сформулировано убеждение, тем лучше будет результат.
3. Произносите аффирмацию так часто, как только можете. Идеальным считается время после пробуждения и перед сном. Но по факту убеждения можно произносить постоянно (на прогулке, за обедом, на даче). Где и когда угодно. Основная задача аффирмаций убедить подсознание и внедрить в него новое мышление. А как известно, повторенье – мать ученья.
Аффирмации желательно сформулировать самостоятельно. Но если совсем не получается, можно позаимствовать те, которые откликаются, у знаменитых авторов. Одним из таких авторов является Луиза Хей. Мое знакомство с аффирмациями началось именно с ее книг.
Примеры позитивных убеждений про деньги:
- Я магнит для Божественного благоденствия,
- Я получаю от Вселенной все, что мне необходимо,
- Я люблю деньги, мне нравятся деньги, я трачу их мудро, созидательно и рассудительно,
- У меня столько денег, сколько мне нужно,
- Деньги есть всегда.
Игра «Достаточно и достоин»
Хочу предложить вам еще одно интересное рабочее упражнение. Принцип его выполнения чем-то похож на аффирмации. И действует оно также, то есть перепрограммирует мышление.
Но для его исполнения мы будем использовать волшебные слова. Всего два слова: «достоин» и «достаточно».
Почему именно они?
Фокус нашего внимания всегда на том, чего нам не хватает. Не хватает смелости, не хватает уверенности, не хватает ресурсов. Какие фразы мы обычно произносим и вслух, и про себя? «У меня нет денег», «у меня нет опыта», «мне не хватает любви».
А что, если сместить фокус внимания и начать думать о том, что у нас всего хватает. Ведь мысли материальны, и мы получаем то, о чем думаем больше всего. И очень важно, в каком ключе (негативном или позитивном) мы об этом думаем.
Вот тут мы можем начать применять первое волшебное слово «достаточно». Попробуйте произнести вслух: «У меня достаточно денег». И отследите свое самочувствие. Как ощущение? Вы чувствуете, как радость и удовольствие поднимаются из самого сердца и наполняют вас теплом и энергией.
«У меня достаточно опыта в этой сфере деятельности». Сразу появляется уверенность в том, что справиться с поставленной задачей обязательно получится.
С помощью этого волшебного слова, играя с ним и сочетая с другими, мы прогоняем из жизни недостаток и наполняем ее изобилием.
Что мы думаем, когда у нас чего-то нет. Например, нет мужа. Я недостойна любви, я недостойна иметь семью. Нет денег. Я недостойна хорошо зарабатывать, я недостойна высокооплачиваемой работы.
И тут внимание. Опять меняем фокус внимания, используя второе волшебное слово: «Я достоин, я достойна».
Я достойна денег, я достойна любви, я достойна всего самого лучшего в жизни.
Пробуйте, практикуйте, повторяйте изо дня в день, и вы с удивлением заметите, как меняется ваша жизнь. Удачи!