Массаж лица

В целом, наше тело - очень умно построенный механизм. Его можно чинить очень легко и не особо заморачиваясь (как, например, в хирургии!), зная основные ключи.
Лицо, стопы и ладони - 3 столпа, 3 ключа, 3 зоны, массируя которые мы включаем ток энергии во всех органах без исключения!
Но не надо думать, что потёр, похлопал - и готово! Каждая из этих зон в идеале прорабатывается регулярно и минимум полчаса, а то и дольше, для получения долгосрочной пользы!

Есть замечательная книга Бинь Джун “Китайская рефлексотерапия. Точки здоровья и красоты”. Она объединяет вьетнамскую, китайскую, индийскую акупрессуры и опыт народных целителей, значительно упрощая методы воздействия. С первого взгляда - нифига не понятно! Со второго - понимаешь, что на каждой зоне есть распределение частей тела - отдельно и внутренних органов - отдельно. С третьего - находишь близко лежащие точки, общие направления воздействия (вертикально, горизонтально, диагонально, по кругу) - и начинаешь на себе пробовать. У меня, например, стимуляция точки, активирующей гипофиз и позвоночник (центр лба, на 2 пальца выше точки межбровья) и ещё 3 точек на центральной вертикальной линии лба вызывает лёгкую приятную дрожь и мурашки по всему телу - словно ток запустили.

Правильное направление массирования :
- подтягивает кожу и контуры,
- увеличивает эластичность,
- снимает спазмы мышц,
- улучшает мимику
- убирает мимические морщины,
- выравнивает цвет лица,
- оздоравливает кожу.

Наиболее эффективна лицевая рефлексология и массаж при болезнях:
- остеохондроз позвоночника, полиартрит, артроз, вывихи, люмбаго, ишиас.
- сексуальные проблемы, болезни половых органов, нарушение гормонального цикла, простатит, импотенция, фригидность, гипотиреоз, гипертиреоз, киста яичников, мастопатия, анемия,
- кожные заболевания: дерматит, опоясывающий лишай, угри, псориаз.
- заболевания органов пищеварения: гастрит, колит, диабет, гепатит, холецистит, запоры, диарея, ожирение, целлюлит
- заболевания нервной системы: неврозы, депрессии, детская гиперактивность, хроническая усталость, мигрень, астения, болезнь Паркинсона.
- заболевания органов кровообращения: гипо- и гипертония, головокружения, сосудистая недостаточность,
- заболевания органов дыхания: бронхит, астма, простуда, синусит, гайморит.
- нарушения зрения,
- снижения слуха,
- аллергия.

Точки и зоны для самомассажа на каждый день:
1. двумя ладонями снизу вверх и через уши по сторонам вниз - 10 раз
2. плотные растирания в направлении от центральной линии к ушам: по нижней линии подбородка и челюстей, скул, линия над и под губами, от носа к ушам, линии над и под бровями, от точки межбровья к корням волос, нос - точки вокруг крыльев и от кончика - к линии волос.
3. массируем мышцы щёк в области зубов и соединения челюстных костей от центра вверх к ушам с нажатием и вниз.

Помним, что для массажа лица есть свои противопоказания:
- ярко выраженная угревая сыпь, акне
- острые воспаления
- кожные заболевания, грибок, лишай
- купероз (сеточка)

Массаж всегда делается на совершенно чистую, только что вымытую кожу! Чистыми руками!
Не используем тяжёлые масла, забивающие поры: оливковое, горчичное, миндальное. Из легкодоступных - персиковое, авокадо - они самые лёгкие и нормально впитываемые кожей.

Из личного опыта - идеальны масляные композиции от Katuti http://katuti.ru/ . Даже моя мега чувствительная и капризная кожа их не просто приняла, а с великой благодарностью! При постоянном использовании: заживают воспаления, уменьшается угревая сыпь, разглаживаются мимические морщинки, уменьшается выработка себума, кожа становится увлажнённая и отдохнувшая! А кожа тела после массажа с небольшим добавлением этих масел - просто шёлковая, как у младенца! И не надо смывать после массажа!

Вот такая база по массажу лица)) Надеюсь, было интересно и полезно!

Ставьте Лайк, подписывайте, и задавайте свои вопросы по Цигун, Тантре, Массажу, Энергетике!

PS:
И вы всегда можете записаться НА МАССАЖ ко мне или Роману.