Депрессия и гнев.

Человек может быть подвергнут депрессивным состояниям из-за генетической предрасположенности, а также депрессия может носить эндогенный характер, это когда мысли больного направлены на самокритику, самообвинение и самоуничижение.

Но иногда депрессивные состояния возникают после стрессовых ситуаций, то есть испытывая раз за разом серьезные стрессовые ситуации, человек может постепенно погрузиться в депрессию.

Депрессивные состояния также могут быть родом из детства, это когда ребенок в незрелом возрасте перенес серьезные психологические травмы.

Симптомами депрессии могут быть:

· Подавленное настроение;

· Потеря удовольствия;

· Усталость;

· Потеря самоуважения;

· Потеря уверенности в себе;

· Чувство вины;

· Самокритика;

· Снижение концентрации внимания;

· Нарушение сна, аппетита и веса.

В периоды пребывания в депрессивном состоянии могут обостриться хронические заболевания, либо возникнуть новые, так как организм истощается и если были симптомы, либо предрасположенность к тому, либо иному заболеванию, то оно может начать прогрессировать.

Находясь в критической ситуации, обязательно обратитесь к врачу за консультацией.

К депрессивному состоянию может привести чувство гнева, которому вы не даете права на существование. Вы осознаете, что тот гнев, который вы испытываете по отношению к человеку, либо к произошедшей ситуации вы не имеете права чувствовать, что это греховно, вредоносно для вас и окружающих людей.

Получается, что, задерживая выплеск эмоций в определенной ситуации и подавляя чувство гнева вы не даете психике освободиться от негатива, что в свою очередь приводит к психологическим блокам, которые со временем могут отразиться на заболевании физического тела.

Позвольте себе испытывать всю гамму чувств и эмоций, не корите себя за уже совершенные поступки.

Постарайтесь во всех своих жизненных ситуациях набираться опыта и в дальнейшем действовать в соответствии с раннее пережитыми состояниями.