Человек может быть подвергнут депрессивным состояниям из-за генетической предрасположенности, а также депрессия может носить эндогенный характер, это когда мысли больного направлены на самокритику, самообвинение и самоуничижение.
Но иногда депрессивные состояния возникают после стрессовых ситуаций, то есть испытывая раз за разом серьезные стрессовые ситуации, человек может постепенно погрузиться в депрессию.
Депрессивные состояния также могут быть родом из детства, это когда ребенок в незрелом возрасте перенес серьезные психологические травмы.
Симптомами депрессии могут быть:
· Подавленное настроение;
· Потеря удовольствия;
· Усталость;
· Потеря самоуважения;
· Потеря уверенности в себе;
· Чувство вины;
· Самокритика;
· Снижение концентрации внимания;
· Нарушение сна, аппетита и веса.
В периоды пребывания в депрессивном состоянии могут обостриться хронические заболевания, либо возникнуть новые, так как организм истощается и если были симптомы, либо предрасположенность к тому, либо иному заболеванию, то оно может начать прогрессировать.
Находясь в критической ситуации, обязательно обратитесь к врачу за консультацией.
К депрессивному состоянию может привести чувство гнева, которому вы не даете права на существование. Вы осознаете, что тот гнев, который вы испытываете по отношению к человеку, либо к произошедшей ситуации вы не имеете права чувствовать, что это греховно, вредоносно для вас и окружающих людей.
Получается, что, задерживая выплеск эмоций в определенной ситуации и подавляя чувство гнева вы не даете психике освободиться от негатива, что в свою очередь приводит к психологическим блокам, которые со временем могут отразиться на заболевании физического тела.
Позвольте себе испытывать всю гамму чувств и эмоций, не корите себя за уже совершенные поступки.
Постарайтесь во всех своих жизненных ситуациях набираться опыта и в дальнейшем действовать в соответствии с раннее пережитыми состояниями.