Книга "Договориться можно обо всем" - Как применить ее в жизни? | Гэвин Кеннеди

"Договориться можно обо всем" - книга авторства Гэвина Кеннеди, которая представляет собой уникальное пособие по коммуникации и решению конфликтов. В этой книге автор предлагает ряд принципов и техник, которые могут быть применены в различных ситуациях в жизни. В этой статье мы рассмотрим некоторые из этих принципов и подробно объясним, как их можно использовать в повседневной жизни.

1) Настройтесь на сотрудничество

Первый принцип, который мы рассмотрим - это настрой на сотрудничество. Кеннеди считает, что важно смотреть на проблемы и конфликты как на возможность сотрудничества, а не на соперничество. Когда вы и ваш партнер настроены на сотрудничество, вы можете добиться гораздо большего, чем когда каждый из вас смотрит на другого как на противника.

• Как это применить в жизни? В первую очередь, необходимо осознать, что сотрудничество - это процесс, а не цель. Когда вы настроены на сотрудничество, вы готовы слушать и понимать точку зрения другого человека, а также готовы найти компромиссное решение. Это особенно важно в тех ситуациях, когда у вас есть общая цель - например, когда вы работаете в команде над проектом или решаете семейные проблемы.

2) Ставьте себя на место другого человека

Второй принцип, который можно вынести из книги Кеннеди - это умение ставить себя на место другого человека. Это означает, что вы должны попытаться понять, каково это быть в его коже. Кеннеди считает, что это особенно важно в тех ситуациях, когда вы сталкиваетесь с конфликтом или несогласием с другим человеком.

• Как это применить в жизни? Если вы хотите добиться взаимопонимания, попробуйте поставить себя на место другого человека. Попробуйте понять, почему он действует именно так, как действует, и что он хочет достичь. Если вы сможете увидеть ситуацию с точки зрения другого человека, вы сможете найти общий язык и решить проблему. Кроме того, это поможет вам избежать конфликтов и неожиданных сюрпризов.

3) Выражайте свои чувства и эмоции

Третий принцип, который мы рассмотрим - это умение выражать свои чувства и эмоции. Кеннеди считает, что часто люди не говорят о своих чувствах, потому что боятся, что их не поймут или они будут отвергнуты. Однако, если вы не выражаете свои чувства, другой человек не сможет понять, как вы действительно себя чувствуете.

• Как это применить в жизни? Если вы чувствуете что-то, попробуйте выразить это словами. Например, скажите "Мне кажется, что вы не понимаете меня" или "Я чувствую себя обиженным/злым/разочарованным". Когда вы выражаете свои чувства, это помогает другому человеку понять, как вы себя чувствуете, и что нужно делать, чтобы исправить ситуацию.

4) Сосредотачивайтесь на интересах, а не на позициях

Четвертый принцип, который мы рассмотрим, - это сосредоточение на интересах, а не на позициях. Кеннеди утверждает, что важно смотреть на проблемы с точки зрения интересов, а не только позиций. Позиция - это то, что люди говорят, что им нужно, интерес - это то, что действительно важно для них.

• Как это применить в жизни? Если вы хотите найти решение, попробуйте выяснить, какие интересы у вас и другого человека. Например, если вы собираетесь купить дом, вы можете сосредоточиться на позиции - сколько вы готовы заплатить за дом, и сколько продавец хочет получить. Однако, если вы сосредоточитесь на интересах, вы можете увидеть, что продавец хочет продать дом быстро, а вы хотите найти дом, который подойдет вам и вашей семье на долгое время. Таким образом, вы можете найти компромиссное решение, которое будет устроивать обе стороны.

5) Ищите варианты, удовлетворяющие обе стороны

Пятый принцип, который мы рассмотрим - это поиск вариантов, которые удовлетворяют обе стороны. Кеннеди считает, что важно искать решения, которые устроят всех участников, вместо того, чтобы настаивать на своих позициях.

• Как это применить в жизни? Если вы хотите найти решение, которое устроит всех участников, попробуйте прийти к компромиссу. Например, если вы работаете в команде и у вас возникли разногласия, попробуйте найти решение, которое будет удовлетворять всех членов команды. Вы можете обсудить разные варианты и выбрать то, которое будет наиболее эффективным и устраивающим всех.

6) Ищите альтернативы

Шестой принцип, который мы рассмотрим - это поиск альтернатив. Кеннеди утверждает, что важно рассматривать несколько вариантов решения проблемы, а не ограничиваться только одним.

• Как это применить в жизни? Если вы столкнулись с проблемой, попробуйте рассмотреть несколько вариантов ее решения. Например, если вы не можете договориться с продавцом о цене на товар, попробуйте рассмотреть несколько вариантов: можно попросить скидку, можно найти аналогичный товар по более низкой цене, можно попробовать найти компромиссное решение.

7) Фокусируйтесь на интересах, а не на позициях

Седьмой принцип Кеннеди заключается в том, чтобы фокусироваться на интересах, а не на позициях. Когда мы сосредотачиваемся только на наших позициях, мы упускаем из виду истинные интересы сторон.

• Как это применить в жизни? Если вы хотите договориться с кем-то, попробуйте выяснить их истинные интересы, а не только позиции. Например, если вы соседи и спорите из-за того, что вы громко слушаете музыку, попробуйте выяснить, что вам и вашему соседу на самом деле важно: может быть, вам нужно расслабиться после работы, а вашему соседу нужно спать.

8) Используйте объективные критерии

Восьмой принцип Кеннеди - использование объективных критериев. Когда мы решаем спорные вопросы, важно использовать объективные критерии, чтобы избежать пристрастия.

• Как это применить в жизни? Если вы хотите решить спорный вопрос, попробуйте использовать объективные критерии. Например, если вы решаете, кто из вас должен забрать ребенка из школы, попробуйте использовать объективные критерии, такие как расписание, чтобы определить, кто из вас может это сделать.

9) Не давите на других

Девятый принцип Кеннеди - не давите на других. Когда мы пытаемся заставить кого-то сделать то, что мы хотим, мы только усугубляем ситуацию.

• Как это применить в жизни? Если вы хотите договориться с кем-то, не давите на них. Попробуйте понять их точку зрения и выстроить диалог на основе взаимопонимания. Если вы будете уважать точку зрения других людей, они будут более склонны к сотрудничеству.

В заключение, книга "Договориться можно обо всем" Гэвина Кеннеди содержит множество полезных принципов, которые можно применять в жизни. Независимо от того, в какой сфере вы работаете, эти принципы помогут вам договориться с людьми, избежать конфликтов и научиться искать компромиссы. При использовании этих принципов в жизни вы сможете создать более гармоничные и понимающие отношения с другими людьми.