Всем привет! Любой, кто выпил слишком много алкоголя, знает, что такое страдание на следующее утро. Что касается того, что на самом деле вызывает похмелье, этому способствуют различные факторы. Самое главное, к ним относятся прямое воздействие алкоголя на организм, например, обезвоживание. Другие симптомы могут быть вызваны синдромом непереносимости алкоголя , определенными химическими веществами, вырабатываемыми вашим организмом, когда вы употребляете алкоголь , поведением, связанным с употреблением алкоголя, и вашими личными особенностями. И так, если вы хотите получить ответ на этот вопрос, то читайте статью до конца и вы все узнаете. И не забудьте подписаться на канал, я буду очень благодарен!
Последствия похмелья, вызванные алкоголем.
Алкоголь непосредственно способствует возникновению симптомов похмелья несколькими способами:
- Обезвоживание и дисбаланс электролитов : повышенное выделение мочи, потливость, рвота и диарея, вызванные употреблением алкоголя, обезвоживают организм. Это вызывает многие распространенные симптомы похмелья, такие как жажда, слабость, сухость во рту и носу, головокружение и предобморочное состояние.
- Желудочно-кишечные расстройства : Чрезмерное употребление алкоголя может раздражать желудок и кишечник, вызывая воспаление слизистой оболочки желудка (гастрит), задержку опорожнения желудка. Химические вещества, выделяемые поджелудочной железой и кишечником, могут вызывать боль в животе, тошноту и рвоту.
- Низкий уровень сахара в крови : Потребление алкоголя может подавлять выработку глюкозы и истощать запасы глюкозы, хранящиеся в печени. Поскольку глюкоза является основным источником энергии для мозга, низкий уровень сахара в крови способствует усталости, слабости и нарушениям настроения при похмелье.
- Нарушение сна и других биологических ритмов: Сон, вызванный алкоголем, обычно короче и хуже по качеству, чем обычный сон, что вызывает усталость. Алкоголь также может нарушить дневной температурный ритм тела, ночную секрецию гормона роста и высвобождение кортизола, и все это может вызвать симптомы, похожие на смену часовых поясов .
- Головная боль : Алкогольная интоксикация вызывает расширение кровеносных сосудов (вазодилатацию), что может вызвать головную боль. Употребление алкоголя также влияет на выработку гистамина, серотонина и простагландинов — гормонов, которые, как считается, способствуют возникновению головных болей.
- Алкогольная абстиненция : злоупотребление алкоголем угнетает центральную нервную систему. При отказе от алкоголя человек может перейти в состояние неуравновешенной гиперактивности. Это может вызвать тремор и учащенное сердцебиение, связанные с похмельем. Многие признаки и симптомы похмелья совпадают с симптомами синдрома отмены алкоголя.
- Воздействие метаболитов алкоголя : в вашем организме алкогольдегидрогеназа (АДГ) и альдегиддегидрогеназа (АЛДГ) расщепляют молекулы алкоголя, чтобы они могли быть устранены. Алкоголь метаболизируется АДГ до ацетальдегида, который затем расщепляется до ацетата. У некоторых людей есть генетические варианты ALDH, которые позволяют ацетальдегиду накапливаться и вызывать токсические эффекты. Хотя ацетальдегид больше не находится в организме, когда уровень алкоголя в крови достигает нуля, его токсические эффекты могут сохраняться и в период похмелья, считают исследователи.
Эффекты похмелья, вызванные другими факторами.
Похмелью могут способствовать и другие факторы, кроме алкоголя. К ним относятся:
- Химические вещества: большинство алкогольных напитков содержат химические вещества, которые влияют на их вкус, запах и внешний вид. Эти соединения могут усугубить симптомы похмелья. Прозрачные спиртные напитки, такие как джин и водка, вызывают меньше похмелья, чем виски, бренди и красное вино, потому что они содержат меньше хим веществ.
- Употребление других наркотиков : Люди, которые много пьют, часто употребляют другие наркотики, и многие из них курят сигареты. Эти вещества могут вызывать собственный набор симптомов, похожих на похмелье.
- Личностные факторы : определенные черты личности, такие как застенчивость, усиливают чувство похмелья и создают ощущение «занудства». Негативные жизненные события, чувство вины и риск алкоголизма часто вызывают острые симптомы похмелья.
- Семейный анамнез : у людей, у которых есть семейная история алкоголизма, похмелье, как правило, хуже, чем у пьющих, у которых нет семейной истории алкоголизма. Однако имейте в виду, что люди с семейным анамнезом алкоголизма обычно потребляют больше алкоголя, чем те, у кого нет семейного анамнеза.
Когда обратиться к врачу?
Само по себе похмелье не опасно для жизни и проходит без медицинского вмешательства. Однако, если у вас частые похмелья, которые мешают повседневной жизни, подумайте о том, чтобы обратиться к врачу, чтобы оценить, нет ли у вас алкоголизма.
Делаем выводы!
Симптомы похмелья являются результатом нескольких факторов, два из которых — обезвоживание организма и токсическое воздействие алкоголя на организм. Вы можете быстро противостоять обезвоживанию водой или другими напитками, которые заменяют электролиты; однако только время может обратить вспять токсическое воздействие алкоголя на вашу центральную нервную и желудочно-кишечную системы.
Если вам статья понравилась, ставьте лайки и подписывайтесь. А также что вы, думаете пишите в комментах.