Что такое ЛЭБС? ЛЭБС или Личный Эмоциональный Банковский счет - отношение к себе, мотив твоих поступков. И вправду, ты можешь проводить со своим личным счетом такие же операции, как и с любым другим счетом. Например, делая то, что пообещал самому себе, ты пополняешь свой счет, чувствуешь, что управляешь ситуацией. С другой стороны, если нарушить данное себе обещание , ты потеряешь деньги со своего счета. Каков твой ЛЭБС? Насколько ты веришь в себя? Ты состоятельный или банкрот?
Возможные признаки незначительного ЛЭБС:
• Ты ведешь борьбу с низкой самооценкой
• Ты слишком беспокоишься о том, что о тебе подумают • Ты ведешь себя самоуверенно, чтобы скрыть свою уязвимость • Ты часто завидуешь другим
Возможные признаки значительного ЛЭБС: • Ты способен отстаивать своё мнение • ТЫ не слишком стремишься к популярности • Ты воспринимаешь жизнь позитивно • Ты доверяешь самому себе • Тобой движут цели и амбиции
Если твой Личный Эмоциональный счет невелик не стоит отчаиваться. Начни делать небольшие вклады в 50, 100, 200 рублей, и твоя уверенность в себе восстановится. Путь к солидному ЛЭБС - делать вклады в течении длительного времени. Ниже представлена таблица вкладов и расходов.
Разберем вклад в ЛЭБС:
Держи обещания данные себе или кому-то другому. Поведаю вам историю моего старого знакомого: "Когда я учился на втором курсе, я стал замечать за собой, что даю себе обещания, которые не выполняю. Я обещал себе , что завтра встану в шесть утра, примусь за домашнее задание сразу, как приду домой. И как вы можете догадаться именно эти несдержанные обещания так сильно сказывались на моем отношении к себе. Моя уверенность в себе была крайне низкой, к счастью тогда я познакомился с понятием ЛЭБС, и моя жизнь пошла на лад. Я увидел мир с другой стороны, понял как важно держать обещания данные самому себе и пополнять Личный Эмоциональный Банковский Счет." Как видишь, с обещаниями, которые мы даем себе, нужно относится не менее серьезно, как с обещаниями данными самым значимым людям в нашей жизни. Когда твоя жизнь выходит из под контроля, сосредоточься на единственном, что можешь контролировать - на самом себе. Начни с самых простых вкладов, ценой в 100 рублей, с тех обещаний, которые можешь сдержать. Например, пообещай себе, что завтра утром сделаешь зарядку и постараешься есть сегодня меньше сладкого, или не засиживаться за телефоном весь вечер, а пораньше лечь спать.
Самое главное правило Личного Эмоционального Банковского Счета - сосредоточься на том, что можешь контролировать, на себе.
Настоящая трагедия - это трагедия человека, который ни разу в жизни не сконцентрировался и не предпринял ни одного величайшего усилия; он никогда полностью не реализует своих способностей, никогда не встанет в полный рост. - Арнольд Беннетт
