20 апреля в России отмечался Национальный день донора. По информации министра здравоохранения Нижегородской области Давида Мелик-Гусейнова, наш регион является одним из самых сильных в стране по донорству: за первые три месяца этого года нижегородцы совершили более 15,3 тысячи донаций. 625 человек стали донорами впервые, а более 11300 нижегородцев — это люди, которые регулярно обращаются в службу крови. Одним из них является шеф-редактор ИА «Время Н». Об опыте сдачи донорской крови читайте в материале Натальи Павловой.
Первая донация
Решение начать сдавать кровь пришло не случайно – в моём окружении есть люди, которые занимаются этим на постоянной основе, и я давно подумывала о том, чтобы последовать их примеру. В какой-то момент прочитала анонс о выездной акции в передвижном пункте Центра крови им. Н. Я. Климовой, позвонила по указанному номеру - и записалась. Сначала была мысль: стоит ли вообще отвлекать солидных людей в белых халатах, кому вообще может быть интересна моя кровь? Но потом я подумала: если эти акции проводятся, значит, это всё-таки кому-то нужно.
Подготовка
Обязательным предварительным этапом является подготовка к донации. Тут главное не забыть, какого числа тебе идти на сдачу, и не наесться накануне запрещённых продуктов. В день перед донацией необходимо исключить блюда, которые делают кровь жирной, также следует исключить некоторые овощи и фрукты и алкоголь. Полный список требований можно посмотреть на сайте любого центра переливания крови.
Непосредственно в день сдачи следует позавтракать углеводными продуктами. Натощак кровь сдавать нельзя – донору нужны будут силы. Можно поесть отварной картошки, каши или макарон – но без масла; съесть овощной салат без заправки; выпить чай с вареньем. В принципе, так себе диета, но два дня можно и потерпеть. Тем более что после донации, напротив, показано усиленное питание.
Процесс донации
При оформлении у вас обязательно попросят паспорт, измерят рост, вес и давление, сделают анализ крови на группу и гемоглобин. При массе тела менее 50 кг кровь сдавать нельзя; при пониженном гемоглобине на сдачу вас также не пустят и отправят домой. Кроме того, могут не принять и по другим причинам – например, однажды при мне врачи развернули подозрительно выглядевшего парня, который не смог предоставить медикам какие-то справки и подтвердить своё состояние здоровья. Они не озвучивали всех подробностей, но, похоже, это было связано с наркотиками.
После оформления начинается непосредственный процесс сдачи крови. Во время него вообще ничего не чувствуется – неприятные ощущения приходят позже. Объём крови, который берут у донора, - 450 мл. Судя по разговорам в очереди, крепким мужчинам это нипочём, и многие из них даже спокойно возвращаются после донации на работу, но для девушек не богатырского телосложения это ощутимая потеря крови, и лично я в день сдачи на подвиги не способна.
После своей первой донации я совершила ошибку: пошла в летнюю жару по делам, а на обратном пути чуть не потеряла сознание в автобусе. Хорошо, что мальчик-подросток вовремя уступил место. После этого я стала придерживаться правила: в день кроводачи – никакой беготни, сразу домой, отлёживаться и набираться сил. И это оказалась правильная тактика: слабость и головокружение чувствуется до самого вечера. А вот на следующий день уже можно возвращаться к активной жизни.
Бонусы за донорство
Сдача крови у нас в стране не оплачивается, но есть ряд «плюшек», которые положены донорам. Это два оплачиваемых выходных, компенсация за питание в день сдачи крови (около 700 рублей) и статус Почётного донора после 40 донаций, который предполагает ряд льгот. Учитывая, что кровь можно сдавать 4 раза в год, получение статуса – процесс не быстрый. Тем не менее, многие успешно проходят этот путь: по информации Мелик-Гусейнова, Нижегородская область – на первом месте в РФ по этому показателю: по состоянию на апрель текущего года, в нашем регионе проживают более 28 тысяч Почётных доноров.
