Безопасную дозу алкоголя принято рассчитывать по формуле 1 гр (1,5 мл) чистого алкоголя на 1 кг веса. Для человека весом 70 кг - это 70 грамм алкоголя. Такую дозу алкоголя организм легко переработает, и на утро вы не будете страдать от похмелья.
- 300 гр светлого пива = 10 гр чистого алкоголя;
- ️125 гр (бокал) белого вина = 10-12 гр;
- ️20 гр (рюмка) виски = 13-16 гр;
Эта формула «безопасной дозы» будет приемлема, если мы выпили только эту дозу и дальше уже не пьем. Тогда скорость выведения алкоголя будет 0,1 промилле в час.
Существует также порог токсичности алкоголя. Для печени - это 90 грамм чистого алкоголя в сутки. Мозг может без последствий встретить лишь 19 гр чистого спирта (это 42-43 грамма водки). После такой дозы будет только расширение сосудов, улучшение настроения, но восприятие реальности не нарушится.
Разумнее учитывать не токсичность алкоголя для печени, а сколько грамм алкоголя повреждают мозг.
Правда ли, что активированный уголь поможет не опьянеть? Какой алкогольный напиток считается самым безопасным?