Почему вы остаетесь в моем клубе надолго? И что из этого получится?
А давайте сегодня разберём, что вы можете получить всего за одну неделю нахождения в моем йога-клубе
И что делать если в практике получается далеко не всё, из того что предлагает преподаватель
Что такое одна неделя? Это совсем небольшой срок, но даже за этот промежуток времени вы сможете увидеть явные изменения в теле и в вашем внутреннем состоянии.
В свою первую неделю практики йоги в жизни я как будто бы помолодела сразу на пять лет по внутренним ощущениям. До сих пор помню это чувство крыльев за спиной после занятия.
Самые яркие изменения можно заметить в спине, в дыхании, высоком уровне энергии.
А ещё изменения заметит ваше окружение. Вы станете как будто красивее и радостнее.
На глубинном уровне ваш организм начнёт запускать процессы восстановления и очищения. Здесь самое важное не останавливать эти процессы, а значит продолжить свою практику.
Если на первой неделе у вас получается далеко не все что предлагает вам преподаватель в практике радуйтесь. Это говорит о том что вам есть куда расти и практика вам подходит если у вас получилось хотя бы половина,
Очень быстро вы увидите прогресс не только в своем теле, но и в самой практике. Радуйтесь своим маленьким победам и не торопите себя.
#Йогадляначинающих #Йогаонлайн #Онлайнйогаклуб #женскаяйога