Дорогие мои, доброго всем утра!
Хочу затронуть очень важный, на мой взгляд, вопрос, а именно: как правильно мечтать и загадывать желания, чтобы мечты исполнялись?
Знают об этом единицы. А получается гармонизировать из мечты цель вообще только одному проценту из ста.
По результатам проведённых исследований психологи доказали, что каждые 90 минут любой человек вспоминает о своём заветном желании.
В школе не рассказывают об этом учителя и родители, всевозможные гуру и коучи на тренингах только подливают масла в огонь, и человек расстраивается и впадает в депрессивное состояние, когда уже оплатив тренинг, он не получает желаемое.
Согласно материалам, собранным учёными, когда мы погружаемся в мечтания, наш мозг буквально отключает левое полушарие, которое отвечает за аналитику. В этом уникальном состоянии разум не только начинает воспринимать предложенную картинку мира, но и активно ищет инструменты, чтобы помочь реализовать задуманное.
Давайте разберёмся с вами в терминологии:
Мечта - это именно тот абстрактный образ, который создаёт наше подсознание. Этот образ не имеет чёткого плана реализации.
Цель - это уже не абстрактная картинка, а мощный инструмент для достижения желаемого.
Напишите вашу мечту, которая кажется вам заветной:
1. Закройте глаза и представьте, что она сбылась в деталях;
2. Послушайте себя. Если при мыслях о вашей мечте после её реализации вы получаете положительный заряд эмоций - ваша мечта истинная.
3. Все остальные цели, которые не прошли проверку, нужно вычеркнуть.
Следующим этапом идёт трансформация мечты в конкретную цель:
На этом этапе вам стоит поставить цели, которые дадут опору вашему сознанию и приведут вас к мечте. То есть, слона нужно есть по кусочкам.
Что касается целей: они должны быть измеримыми во времени.
Цели:
1. Очень важна формулировка. Она должна быть создана в позитивном ключе, без отрицательной частицы "не";
2. Временные рамки. Для того, чтобы мечты исполнились, их следует поставить во временные границы;
3. Мотивация: задайте себе очень важный вопрос: зачем вам достигать цели? Запишите ваши ответы. Выберите из всего многообразия 2-3 актуальных ответа, без которых вы не представляете счастливую жизнь.
Очень важный пункт: счастье любит тишину!
Для того, чтобы ваша мечта и поставленные цели сбылись, действовать нужно так, чтобы не сообщать всему миру о своих новых планах.
От слов к делу!
Помните, что начинать нужно с маленьких шагов к своей цели. Не нужно сразу всё откладывать, чтобы заполучить желаемое. Это самый верный путь к провалу. Так вы слишком быстро потеряете и энергию, и мотивацию.
1. Каждый день - один шаг в намеченном направлении;
2. Продвигайтесь постоянно. Вы поставили вашу цель во временные рамки. Анализируйте: сколько нужно вам успеть сделать к запланированной дате;
3. Обязательно хвалите себя за любой успех;
4. Можно завести дневник и вписывать именно туда ваши достижения на пути к вашей цели;
Помогут вам на вашем пути к достижению желаемого авторские тренинги, которые вы сможете изучить подробнее у нас на сайте mippan.ru в разделе "тренинги".
1. Тренинг "Найди себя";
2. Тренинг "Достижение желаемого";
3. Тренинг "Освобождение от негатива";
4. Тренинг "Освобождение от неосознаваемых страхов";
5. Тренинг "Возрождение к жизни";
6. Тренинг "Возвращение здоровья"
И другие тренинги представлены на сайте с подробным описанием.
Подробнее о естественно-психическом методе в психологии и психотерапии аутоординационного направления вы сможете прочитать в книгах Чистый мозг, Аутоординационная психология и аутоординационная психотерапия психики человека естественно-психическим методом; Справочник психолога-психотерапевта, а также в других книгах, научных статьях и выступлениях, информация о которых представлена на нашем сайте mippan.ru.
Записаться на консультацию и пройти психотерапию можно по контактам в шапке профиля, обучиться методу и получить новую, востребованную, высокооплачиваемую профессию можно в Международном Институте Психологии и Психотерапии Аутоординационного Направления МИППАН.
#мечтысбываются#работанадсобой#работаспсихологом#