Думаю, каждый из нас когда-то думал так: "Вот было бы классно проснуться в один день богатым / знаменитым / очень умным / уверенным в себе и так далее". В общем, мысли о том, что было бы здорово в один момент резко достичь чего-то, чего у нас нет сейчас, минуя большой путь к этой цели (не вкладывая времени и ресурсов).
Раньше я так частенько думала, а точнее мечтала о подобном, например, я мечтала проснуться миллионером :) Но совсем недавно я подумала о том, что путь к целям очень очень важен и сам процесс движения к ним просто необходим.
- Разберу на примере денег. Во-первых, вероятность за супер короткие сроки стать очень богатым, не прилагая для этого особых усилий - крайне мала. Шанс выиграть в лотерею, например, миллион, где-то один на 180 000 000. Во-вторых, какова вероятность того, что выиграв большую сумму денег и не имея никакого понятия, как ими лучше распорядиться и что с ними делать, я их просто профукаю? Очень большая.
- Давайте ещё на примере знаменитости. Если я вдруг очень резко стану знаменитой, наберу много подписчиков в соц сетях, скорее всего, это будет для меня большим стрессом, ведь я не знаю, что с этим делать, как этим разумно пользоваться и как адаптироваться к этому. А если бы я плавно к этому пришла, шаг за шагом, прилагая усилия, развиваясь, то это не было бы таким "выбивающим" событием.
- Хочется ещё привести пример с психотерапией. На мой взгляд, очень важно вносить изменения в свою жизнь плавно, постепенно привыкая к какой-то новой реальности (как минимум, потому что резко делать это очень сложно и может быть даже травматично). Важно понимать, что мы сейчас являемся теми, кем являемся, не просто так. Мы всю свою жизнь вырабатывали выгодные нам стратегии поведения, жили так, как нам хорошо и привычно. К нам притягивались определённые люди, нас ценили за определённые качества. Резко "изменившись", мы рискуем оказаться в реальности, к которой мы не готовы.
Сложно приводить примеры на эту тему касательно психотерапии, так как это все просто фантазии, да и ситуации бывают разные, когда-то, возможно, резкие изменения не так уж и плохи. Но все-таки, ниже приведу примеры, чтобы была ясна моя мысль.
- Представим девушку, которая всю свою жизнь входит в созависимые отношения, так случается, что все ее партнеры - зависимые люди (например, алкоголики). Если мы как-то сможем эту девушку (даже по ее желанию) поместить в отношения с адекватным, осознанным партнером, скорее всего, ей будет сложно в этих отношениях, они не заладятся, ведь она не знает, как взаимодействовать с таким партнером. Все, что она умеет - строить созависимые отношения. Ее модель поведения такова не просто так, она сформировалась такой под влиянием каких-то факторов.
- И второй пример: представим очень неуверенного в себе молодого человека, у него супер низкая самооценка и страх любых проявлений. Опять же, если мы его резко поместим (или он сам это сделает) в ситуацию выступления перед большой аудиторией - скорее всего, это будет для него очень травматично, он с таким раньше не сталкивался.
***Отмечу, что это просто мои мысли, примеры могут быть не очень подходящими, особенно про психотерапию. Это все фантазии.***
Мой вывод исходя из всего этого: сам путь к целям невероятно важен, нужен и просто необходим! В процессе движения к чему-то, мы развиваемся, сталкиваемся с неудачами, учимся и "плавно готовимся" к той новой реальности, которая будет вокруг, когда мы изменимся.
Хочу подчеркнуть ценность этого пути, ценность каждого шага, каждой неудачи и каждой победы!