По секретам кинезиотерапии для укрепления мышц шеи важно не просто крутить плечами, держа ладошки внизу, а важно крутить плечами, держа локти выше ушей. Так сразу просыпаются и укрепляются нужные мышцы для тонуса шеи. Узнав этот секрет, я решила его использовать для прогулки по домашним бордюрам из ковриков с высоко поднятыми руками над головой. Очень-очень непросто так идти, и чтоб ещё игрушка с плеча не упала. В этой игре мне сразу было видно, что ещё тренировать и тренировать мышцы шеи для четких звуков у моего пятилетки, ибо корень языка находится внутри зоны шеи. В этой игре даже я пару раз оступилась с тропинки из ковриков, когда шла по ней закрытыми глазами и держала руки над головой. А значит и мне ещё тренировать и тренировать свою вестибулярную систему. #лайфхакилогопеда
