Есть множество вещей, которые мы себе не позволяем. Есть множество вещей, которые мы бы сделали лишь в одном проценте случаев из ста. А если этот случай настанет?
Автор: Екатерина Ермакова
А что, если… Что, если… Что, если сегодня я проживаю свой последний день на земле? Безрадостно? Безнадёжно? Страшно? А ведь при этом, такое жизненное обстоятельство даёт новые возможности и расширяет перспективы. Только подумайте! Последний день. ЗАВТРА не настанет.
И теперь главное.
Что бы вы сделали в этот самый последний день? Да! Именно! Что бы вы сделали, если бы сегодня вы проживали свой последний день?
Задайте себе этот вопрос и постарайтесь ответить на него честно и конкретно. Ответьте на этот вопрос, и вы достанете до своей новой глубины.
Ведь таким образом вы:
- Актуализируете свою насущную потребность.
Возможно, вы бы рискнули уйти с работы в новую сферу (пусть и на один день. Мы же помним, что он последний), осуществить свою давнюю мечту, переехать в другой город, признаться в чувствах очень дорогому и значимому человеку или… чего вы хотите, но не делаете? Что вас держит? Гораздо легче осуществить желаемое, когда за последствия не приходится бояться. Если день последний, то отсроченные последствия не успеют наступить. Такая перспектива по-новому раскрывает наши желания. Признав значимость этой потребности, вы можете заняться поиском возможностей реализации мечты без вреда, поиском альтернативных выходов. Кроме того, порой достаточно разобраться с тем, насколько же последствия, пугающие нас, действительно опасны и разрушающие или же мы сможем с ними справиться. Как говорится, у страха глаза велики. Как реализовать желаемое? Какая потребность стоит за желанием? Что именно в этой потребности для вас ключевое? Момент признания? Ответ оппонента? Возможность остаться честным? Ощущение свободы? Получения внимания или иных ресурсов от другого человека? Возможность донести мысль или освободиться от её прокручивания внутри себя? Поняв и приняв свою истинную потребность, поищите выход через новую призму, с новой высоты.
- Актуализируете свою боль.
Если в вашем действии последнего дня заложены тотальные, кардинальные перемены, логично предположить, что нынешнее положение дел вас не устраивает и является, возможно, весьма болезненным на данный момент. Вероятно, вы уже месяц жаждете высказать начальнику всё, что о нём думаете, или стремитесь разорвать уничтожающие вас отношения или поставить точку в чём бы то ни было. Рискованно? Среди таких действий, сопряжённых с болью, также могут находиться и весьма деструктивные, токсичные, асоциальные. Например, связанные с нарушением общественного порядка, разрушением своего здоровья или чего-либо ещё, возвращением нездоровых зависимых отношений с человеком, от которого вы страдали и т.д. Да, всего этого мы тоже можем хотеть. Но нужно ли делать это самое разрушающее? Мы предлагаем другой путь. Ведь далеко не факт, что это именно та наша потребность, которая реально требует осуществления. Но эта боль и это желание укажут на ту рану, которая требует лечения. На дыру, которую важно залатать. На внутренний конфликт, который важно разрешить. С чем связаны ваша боль и желание? О чём они говорят? Что за ними стоит на самом деле? Вероятно, боль требует трансформации и проработки со специалистом (например, психологом или психотерапевтом). В любом случае это маяк. Отправная точка, требующая выхода и решения. То, что на важно не закрывать глаза, как бы больно это ни было.
- Осознаёте постулаты своих поступков.
Спросите себя, что вы готовы сделать в свой последний день, и вы узнаете, чего вы сделать НЕ готовы. Расширяя границы возможного и допустимого, таким образом вы выделяете в своём поле те ценности, которые остаются незыблемы, те рубежи, через которые вы не перейдёте. Чего вы не сделаете, даже если настанет последний день? Это — то самое приоритетное, ценное, устойчивое, стабильное, независящее от внешних факторов, что заложено в вас. В каком-то смысле это ваша основа.
Итак.
Мой последний день.
Как бы я его провёл? Что бы я сделал такого, чего не делаю сейчас? Почему? Что за этим стоит? Могу ли я реализовать это в настоящем? Что мне это даст? Нужно ли мне это делать или мне важнее трансформировать потребность и излечить боль другим способом? Чего никогда не заставит меня сделать последний день?
Задавайте себе вопросы. Двигайтесь не только вперёд, но и вглубь.
Другие обзоры, интервью и статьи вы можете почитать на сайте журнала — ИМЕННО.