Я надеюсь, вы в курсе, что все роскошные личности занимаются спортом и уходом за собой? Они не ждут понедельника, у моря погоды или когда рак на горе свистнет. И то, что они одновременно еще и наслаждаются процессом и тем, как тело им отвечает, знали?
Ноги
Ноги – роскошная часть Аватара, ваше материальное проявление. Многие думают, что заботиться о ногах или о себе в целом – в тягость, но это не так. Если вы в контакте с телом и любите его, то таких «скудных» мыслей априори быть не должно.
Ну что, готовы начать или продолжить заниматься материальным проявлением? Питать его энергией, вниманием и любовью. С пяточек до самой макушки. Макушку мы, кстати, уже обсуждали:
Работа над своим Аватаром – это следующий этап осознанного человека, что вначале обрел духовный стержень.
Духовный стержень
О том, как обрести духовный стержень, я создала уже достаточно материалов, например, это видео поможет понять, о чем я вообще:
И да, без наличия духовной опоры не видать вам красивых ног. Духовная разбалансировка приводит к тому, что человек с помощью зависимостей начинает самостоятельно умерщвлять свое тело. И на нем и внутри него расцветает «красота»: возможно, уже знакомые вам варикозное расширение вен, папилломы и недруг многих – целлюлит.
Поэтому в первую очередь важно заняться расширением духовного видения. Ибо, если на постоянной основе свое драгоценное тело дестабилизировать, то ухаживать в принципе почти бессмысленно. Сизифов труд и картинка все равно так себе.
А тем, кто ясно увидел и понял, о чем я пишу, прямо сейчас расскажу, как эффективно ухаживать за своими роскошными ногами. Ниже в статье приведу примеры и того, как это делаю я лично.
Ступни
В заботе о ступнях принципиальными являются два момента: уход за кожей и работа с акупунктурными точками.
- Массаж ступней
То, что рекомендую делать всем без исключения. Самостоятельно или у мастера – решать вам. Я лично не умею разминать себе ступни на том уровне, на котором это делают профессионалы.
- Педикюр
В России он включает в себя уход и за ногтями, и за кожей ступней. Ухоженные ступни – показатель того, что у вас есть жизненная энергия. Если честно, никогда не довольна тем, как мастера работают со ступнями. Поэтому на постоянной основе дома использую электрическую пилку по типу Scholl, но китайскую версию. Работает «пчелка» так же, а стоит в 4 раза дешевле:
- Носочки с пилингом
Они убирают в течение недели после их использования ороговевшую кожу. Главный лайфхак: после использования почаще мочить ноги теплой водой. Обожаю сие изобретение.
- Крем для ног с кислотой
Обязательный ритуал на ежедневной основе. Наношу на ноги вечером, после душа. Пока Татьяна, гениальный психолог, отдыхает, кислота работает, «подъедая» ороговевшую кожу.
- Апельсиновой палочкой
Отодвигаю кутикулы и стараюсь почаще смазывать их стиком с маслом. Привычный крем для ног тоже подойдёт. Иногда наношу средство, кутикулу «подъедающее».
- Декоративный лак
Не люблю, но иногда звезды на небе сходятся и на меня находит. Покрытие делаю в салоне.
- Белоснежные носки
Застиранные носки сразу летят в гарбич (мусор). Добби свободен! И еще: в одну реку дважды не зайдешь, – не надеваю носки второй раз подряд без стирки.
Голени и бедра
Теперь поднимемся выше и поговорим о роскошном продолжении наших ног, красивых икрах и далее.
- Тонус мышц
Не обязательно стремиться к гипертрофированно выраженным ягодицам, но вот обладать сильными мышцами, связками и сухожилиями – по мне, так отлично. Поэтому стабильно выполняю силовые упражнения на ноги. Совсем недавно поняла, как это – заниматься в тренажерном зале без тренера. Иногда делюсь силовыми упражнениями, которые делаю сама в телеграм-канале.
- Растяжка
Снимаю напряжение в мышцах и делаю их эластичными, а тело подтянутым. Самостоятельно изучаю для этого йогу.
- Эпиляция
Стабильно через день с помощью обычной бритвы. В свое время добралась до электроэпиляции и благо вовремя узнала, что она на месте роста волосков создает шрамики. Они закупоривают поры, а значит, возможность кожи дышать. И самое опасное место для электроэпиляции - подмышечные впадины. Оставила это дело, а до фотоэпиляции не добралась, тем более что волоски у меня белоснежные.
- Масло для тела
Наношу только натуральное, выбираю кокосовое. Но делаю это с помощью похода на массаж тела. Самой с маслом возиться и «сыром кататься» в домашних условиях не люблю. Дома используйте сухое, если хотите, чтобы масло не пачкало одежду, мебель и домашних животных.
- Тщательно слежу за здоровьем
И активностью, поэтому целлюлита или чего-то наподобие у меня нет.
- На ноги надеваю только самую красивую и эстетичную одежду
Если новая покупка меня не красит, то без сожалений выбрасываю. Мой гардероб должен меня исключительно украшать, ибо одежда влияет на самоощущение.
В высоковибрационной женщине все должно быть роскошно: и ухоженное лицо, и здоровые волосы, и высоковибрационные ноги, и, конечно, стильно подобранный наряд. Между нами, девочками, рассказываю о потрясающем атласном костюме оверсайз от бренда ZHUKOVA CARE. В нем сделан стильный акцент на ноги, в нем вам будут обеспечены: грациозная, говорящая за вас походка и элегантный красивый образ.
А как вы ухаживаете за своими ножками? Делитесь опытом. Может, я что-то важное в статье упустила? Не забудьте подписаться на мой телеграм-канал, там контент выходит чаще и более личный. Смотрите шире, а я помогу вам превратиться в роскошную эксклюзивную леди.
