😊 Улыбка открывает многие двери. И в первую очередь - дверь в хорошую коммуникацию с людьми. Она прокладывает путь к самым заветным планам.
Когда мы улыбаемся, мы выглядим увереннее, привлекательнее и звучим красиво!
Учиться улыбаться без ущерба для молодости и красоты вашего лица - тоже нужно уметь.
Конечно, когда мы счастливы и нам очень весело, то сложно контролировать свою улыбку, так как всё от души😅
В другое же время, более спокойное, лёгкая, правильная улыбка всегда должна присутствовать на вашем лице.
Существуют разные ТИПЫ УЛЫБОК:
1. Самая популярная: улыбка «глазами», когда быстрее всего сформируются морщины у глаз - «гусиные лапки». Идёт перенапряжение круговой мышцы глаза и чувствуется усталость этой зоны после улыбки.
2. Улыбка, которая формирует «кроличьи морщины» (на носу).
Тогда мы сильно морщим нос при улыбке, задействуем и латеральные мышцы носа и мышцу, поднимающуюся верхнюю губу и крыло носа.
Провоцируем морщины на носу и спазм у крыльев носа.
3. Улыбка «оскал» - та, при которой оголяются все зубы и даже дёсны и при которой с возрастом усиливаются носогубные морщины.
Такая улыбка перерастягивает среднюю зону лица.
4. Сдержанная улыбка - ну вы как бы улыбнулись, но очень сдержанно, при этом поджав губы и приведя в спазм круговую мышцу губ.
При ней усиливаются заломы у углов рта в виде вертикальных полос, а также быстрее формируются кисетные морщины.
Так как же правильно улыбаться без вреда для молодости лица?!
Нужно отключить все мышцы перечисленные выше и включить нужную - БОЛЬШУЮ СКУЛОВУЮ 💥
👆 КАК - я показываю в видео в своем профиле! Пробуйте ее включить, у вас и углы рта будут всегда приподняты и улыбка будет естественнее без подключения глаз, носа.
❗️НО, выполнять этот приём необходимо 2-3 раза в неделю по 10-12 раз для ее норматоничности и включения, а не перенапряжения!