Я помню такую поговорку, ещё с детства: «Люби себя, наплюй на всех – и в жизни ждёт тебя успех!» Знакома? Ну что, успех есть, большой? Или наоборот – люди начали отворачиваться? Или вообще никак?
Вот у меня никак – когда хотел так жить. А ведь хотел… И стало понятно – много позже, – что поговорка эта про махровый эгоцентризм. Это когда только своё и видишь. А люди – ну, «наплюй на всех». Только не учитывается, что и люди на тебя тоже в этом случае наплюют. А это обидно. Очень. И тогда приходит понимание, что стратегию-то лучше сменить. На противоположную: быть к этим людям другим – чутким. И происходит интересное: люди начинают отвечать тем же – если не чуткостью, то вниманием. Заинтересованностью. И ещё кое-что интересное появляется: повышается уровень жизненной энергии. Как сказал один мудрый, «если у двух человек есть по идее и они обменяются этими идеями, у них будет уже по две идеи». То же самое и здесь: чуткость и интерес провоцируют чуткость и интерес в ответ. Ладно, не всех, но большинства людей. Вот они – плюсы чуткости.
А теперь про КАК.
Я начал с того, что стал учиться слушать людей. Просто слушать – ушами. Слушать, а не прокручивать в голове свой уже готовый ответ. И был удивлен – тем, что человек напротив, оказывается, может говорить интересные вещи. Не всегда понятные с первого раза (но можно же переспросить), но вещи, как правило, оказывались важными для меня. Даже если поначалу я и был не согласен с какими-то из них. Но это уже моё право: принимать или не принимать. Для меня главное – уметь выслушать. Тогда и разговор может выйти в довольно полезное русло для обоих. Или же, наоборот, можно понять, что лучше этот разговор не продолжать, ибо, так себе, трёп один.
А после того, как я научился слышать, что же человек хочет сказать и говорит, я стал учиться слушать не только ушами, но и глазами – видеть мимику человека, его телодвижения, то, КАК он говорит (а не просто ЧТО говорит). Словом, прислушивался не только к словам, но и ко всему поведению человека. И потом это переросло в ещё более важную вещь – я потихоньку начал проявлять вот эту самую чуткость к человеку. Я начал его чувствовать (ведь чуткость – это от «чувствовать», «чуять»). Если это боль, которую он хочет выразить, я чувствую эту боль – и могу ответить ему, поддержать его – так, чтобы это попадало в цель, а не было просто дежурными фразами или, ещё пуще, «ты тратишь моё время, отстань!». Если же человек делится радостью, я могу вместе с ним порадоваться. И, конечно же, если человек хочет просто потрепаться, что ж, можно и потрепаться немного.
Вот так я потихоньку начинал чувствовать человека. А потом и немного больше – видеть саму сущность человека. Кто он. Какой он. Чего хочет добиться. Что не получается. Как ему с самим собой-то живётся.
Зачем всё это? Знаете, это даёт опору в жизни. Опору не на кого-то, а на самого себя. Умея чувствовать другого я научился чувствовать себя. Получилось некое взаимодействие и взаимодополнение.
И ещё один момент: я заметил, что чем больше чуткости к человеку – тем меньше суждений о человеке. Смысл судить, если сам в чём-то такой же.
А как у вас с чуткостью?