Привет Дорогой читатель!
Хочу устроить себе челлендж по саморазвитию. Я люблю делать всякие списки и таблички и тут наткнулась в пинтересте на один интересный чек-лист.
Переписала его себе в тетрадь и забыла, а сегодня открыла тетради и решила, а почему бы и не устроить себе челлендж. Весна время обновлений, может когда я буду проходить челлендж меня вдруг посети какой нибудь инсайт или озарение.
И так вот этот чек-лист по саморазвитию:
- Планировать каждый день
- Откладывать деньги
- Начать вести дневник благодарностей
- Попробовать медитацию
- Составить свой список книг
- Делать уборку чаще
- Определить свою утреннюю рутину
- Вести трекер привычек
- Медицинское обследование раз в год
- Записывать идеи
- Делать себе бьюти процедуры раз в день
- Проходить минимум 5000 шагов в день
- Делать задачи, которые долго откладывала
- Забота о родных
- Пробовать новое каждый месяц
- Писать письма в будущее
- Проходить курсы раз в 3 месяца
- Спорт минимум 2 раза в неделю
- Читать минимум 1 книгу в месяц
- Расписать свои цели на год
- Пить витамины
- Выписать все свои цели на жизнь
- Избавляться от лишнего
- Определить свою вечернюю рутину
- Начать учить языки
- Питаться сбалансированно
- Раньше вставать
- Найти свое хобби
- Написать список вещей, которые делают тебя счастливой
- Благотворительность хотя бы 1 раз в месяц
- Чаще гулять на природе
- Продумать выходные
- Находить новые способы заработка
- Ставить мини цели на месяц
- Ложиться спать в одно и тоже время
- Найти людей которые вдохновляют
- Начать все это делать
Вот такой вот не маленький список. Я постараюсь все это выполнить. Сроков исполнения я себе не сталю. О каждом выполненном пункте буду писать отчет на канале.
А вы любите проходить разные челленджи?
Спасибо, что прочитали мою статью и поставили лайк, а если вы еще и подпишитесь, я буду самым счастливым человеком.