Размер:
Кроссовки должны быть:
-Удобными (не давить);
-Стильными ;
-Отвечать общим требованиям (хорошая амортизация, правильная подошва, качественный материал);
Разберем одни из самых основных критериев при выборе кроссовок для бега.
Размер беговой обуви
Размер — это классификация одна из самых важных. Так же помните, что у каждого бренда своя размерная сетка.
Немало важно помнить о том, что, бегая на длинные дистанции, нужно брать обувь с запасом на 0.5-1 размер больше вашего действительного. Если знаете, что ноги будут отекать или если будете вставлять свою стельку. В итоге размер кроссовок может стать даже на 1.5 размера больше вашей стопы, потому что самое главное — это удобство.
Если же вы бегаете на короткие дистанции, не нуждаетесь в использовании специальных ортопедических стелек, берите «в размер», но между пальцами и носком оставьте хотя бы пару миллиметров.
Вес кроссовок
Кроссовки для тренировок на длинные дистанции обычно тяжелее, чем для соревнований. Вес многих хороших тренировочных кроссовок примерно 280-350 г (за один кроссовок при его среднем размере). Хорошие современные соревновательные кроссовки весят примерно от 170 до 280 г
Амортизация беговых кроссовок
Каждый производитель имеет свою уникальную технологию амортизации. Например, Boost от Adidas или WGel от ASICS.