Если при виде слез, грусти и апатии у близкого человека вы впадаете в ступор и совсем не знаете, что сказать, то этот пост точно для вас
Мы можем быть опорой и поддержкой для близких, помочь им создать ту среду, в которой будет безопасно и комфортно
👀Озвучьте то, что видите. Объективно опишите то, что вы видите со стороны, не добавляя ничего от себя.
Например: «Ты сегодня ни разу не улыбнулся. Как ты себя чувствуешь?»
🫂«Как я могу тебя поддержать?»
Этот простой вопрос очень действенный. Человек чувствует, что очень важен для вас. А также в его голове начинается рационализация мыслей «Действительно, что мне сейчас нужно?»
🥰Проявите заботу
Иногда в ответ мы слышим «Да тут ничем не помочь»
Тогда просто будьте рядом, заварите чай или приготовьте обед. Так вы покажете близкому, что он крайне важен для вас и вы хотите о нем позаботиться
🏞️Предложите сменить обстановку
Прогуляться в парке, сходить в кино или на шоппинг
Чем бы вы могли дополнить этот список?