В интернете много цитат, посвященных смеху и улыбке. Вы сами, наверное, замечали это. А ведь там, где они присутствуют, в роли соседа всегда выступает хорошее настроение. Даже если улыбнуться, не говоря уже о том, чтобы рассмеяться, вам не хочется, сделайте над собой усилие и попробуйте все же улыбнуться.
И лучше проделать это перед зеркалом, чтобы самим убедиться в том, что улыбка на вашем лице появилась. Вперед? Итак, подошли к зеркалу? Улыбнулись? Продолжайте держать улыбку, не убирайте ее с лица.... Чувствуете, ваш организм начинает откликаться на нее — улыбка по просьбе делается все более и более искренней. Все шире и шире...
Поздравляю, у вас получилось - вы дарите улыбку самой себе в зеркале, от души. И вы же из зеркала улыбаетесь себе в ответ. Вам обеим весело. Игра такая получается : "Кто кому шире улыбнется"... Помните такую песенку?
«Если вы, нахмурясь, выйдете из дома,
Если вам не в радость солнечный денек,
Пусть вам улыбнется как своей знакомой
С вами вовсе не знакомый встречный паренек.
И улыбка, без сомненья, вдруг коснется ваших глаз,
И хорошее настроение не покинет больше вас!..»
Да, вы правы, ее пела Людмила Гурченко. В фильме "Карнавальная ночь". Песня называется : «Песенка о хорошем настроении». Символично же, да? Согласитесь! А еще напомню фразу, принадлежащую Олегу Янковскому в роли барона Мюнхгаузена : «Я понял, в чем ваша беда : вы слишком серьезны. Все глупости на земле делаются именно с этим выражением лица.
Улыбайтесь, господа! Улыбайтесь!..» Не стоит грустить, расстраиваться и унывать! Никогда! Научитесь с иронией относиться к жизни и к самим себе. Это важно. В любые времена. И в наше с вами время, поверьте, тоже! А еще полезно иногда вернуться в детство и вспомнить, какими глазами тогда вы смотрели на окружающий мир - «глазами ребенка».
Попробуйте. И это сработает - важность проблем, стоящих перед вами явно уменьшится. Да и решать их будет легче... Пробежалась с утра по цитатам, посвященным смеху и улыбке, размещенным в интернете, подняла себе настроение и постаралась сделать подборку из них. Для вас. Выбрала одни из лучших, на мой взгляд. Вот они — читайте.
Добавляю голосом барона Мюнхгаузена, или Олега Янковского? : "Улыбайтесь, господа! Улыбайтесь!»
Тот, кто часто умирает от смеха, дольше живет. - Если вы хотите, чтобы жизнь улыбалась вам, подарите ей сначала хорошее настроение. - Лучший изгиб на теле женщины — это ее улыбка. - Морщины должны быть только следами прошлых улыбок. - Кто смеется, тот не злится, потому что смеяться — значит, прощать.
Не плачь, потому что это закончилось. Улыбнись, потому что это было. Смех — это солнце… оно прогоняет зиму с человеческого лица. - Улыбка — недорогой способ выглядеть лучше. - Ничто так не выдает человека, как то, над чем он смеется. - Юмор — это правда в безопасных для жизни дозах. - Улыбка ничего не стоит, но дорого ценится.
Невозможно злиться на того, кто заставляет вас смеяться. - Жизнь — это улыбка, даже если по лицу текут слезы. Нужно всегда улыбаться. Кому-то искренне. А кому-то назло. - Хотите быть здоровыми? Никогда не выпускайте смех из своей жизни. - Улыбаться приятно, это физически приятно. Еще приятнее смеяться. А хохотать — это же просто удовольствие!
Если вам захотелось тепла, значит, пришло время улыбнуться...
Частично материал для статьи взят из печатных источников, находящихся в свободном доступе в интернете.
Автор Мариша)