Недавно листая медицинский журнал столкнулся с исследованием которое гласило о сокращении размеров пениса у мужчин пропорционально увеличению массы тела и при ожирении, хочу с вами поделится некоторыми интересными наблюдениями, а так же дополнить эту информацию фактами из других научных источников. Есть даже народная поговорка "Арбуз растет, а хвостик сохнет!" Попробуем разобраться насколько это так.
Взаимосвязь между полнотой, или ожирением, и мужским сексуальным здоровьем стала темой, вызывающей значительный интерес в последние годы. Поскольку показатели ожирения продолжают расти, растут и опасения по поводу потенциального негативного воздействия на сексуальное благополучие мужчин. В этой статье мы обсудим, как полнота может повлиять на размер мужского пениса, его доступность и роль жировой ткани в гормональных изменениях и сексуальном здоровье. Мы также рассмотрим связь между ожирением, сердечно-сосудистыми заболеваниями и ранней импотенцией, используя научные факты, данные исследований и профилактические меры.
Размер мужского пениса и полнота:
Важно понимать, что полнота может по-разному влиять на размер мужского пениса. Пенис в основном состоит из двух структур: пещеристого тела и губчатого тела. Эти структуры отвечают за достижение и поддержание эрекции. Ожирение может повлиять на эти структуры и, следовательно, на размер пениса.
Жировая ткань и доступность:
Ожирение может привести к увеличению количества жировой ткани, особенно в области лобка. Этот избыток жира может сделать пенис меньше и уменьшить его доступность. Чем заметнее жировая подушечка, тем меньше обнажается ствол полового члена, в результате чего пенис кажется короче своего фактического размера . В исследовании, проведенном Wessells и соавт., исследователи обнаружили, что на каждые 15 килограмм прибавки в весе наблюдалось уменьшение видимой длины полового члена примерно на 2,5 сантиметров . Потеря веса может помочь уменьшить жировую прослойку, улучшая как внешний вид, так и доступность пениса.
Жировая ткань, гормоны и сексуальное здоровье:
Жировая ткань играет важную роль в выработке гормонов, включая тестостерон. Тестостерон является жизненно важным гормоном, ответственным за мужское сексуальное здоровье, включая либидо, эректильную функцию и общее сексуальное благополучие . По мере того как мужчины набирают вес и накапливают больше жировой ткани, баланс между тестостероном и другими гормонами может нарушаться. Исследование, проведенное Британскими учеными. показано, что у мужчин с ожирением уровень тестостерона на 30% ниже(иногда и более), чем у мужчин со здоровой массой тела. Снижение уровня тестостерона может привести к снижению либидо, эректильной дисфункции и снижению способности достигать и поддерживать эрекцию.
Связь между ожирением, сердечно-сосудистым здоровьем и ранней импотенцией:
Ожирение тесно связано с сердечно-сосудистыми заболеваниями, одной из ведущих причин смерти во всем мире. Плохое состояние сердечно-сосудистой системы может иметь серьезные последствия для сексуального здоровья, включая раннюю импотенцию. Вот несколько причин, почему:
Нарушение кровотока:
Здоровая сердечно-сосудистая система имеет решающее значение для поддержания эрекции. Приток крови к пенису необходим для достижения и поддержания эрекции. Ожирение может привести к снижению кровотока, накоплению бляшек в артериях (атеросклероз) и ослаблению кровеносных сосудов. Эти проблемы могут затруднить достижение и поддержание эрекции у мужчин, что приводит к импотенции.
Высокое кровяное давление:
Ожирение является значительным фактором риска высокого кровяного давления (гипертонии), которое может повредить кровеносные сосуды и уменьшить кровоток. Это снижение кровотока может напрямую влиять на эректильную функцию, приводя к трудностям в достижении и поддержании эрекции.
Диабет:
Ожирение увеличивает риск развития диабета 2 типа, состояния, которое может повредить кровеносные сосуды и нервы, в том числе в половом члене. Это повреждение может привести к снижению чувствительности полового члена и нарушению эректильной функции, увеличивая риск импотенции.
Профилактика и вмешательства:
Предотвращение ожирения и поддержание здорового веса являются важнейшими аспектами общего состояния здоровья. Некоторые стратегии для поддержания здорового веса включают:
- Поддержание сбалансированного питания: потребление пищи, богатой фруктами, овощами, цельными зерновые, нежирные белки и полезные жиры могут помочь контролировать вес и укрепить общее состояние здоровья.
- Регулярная физическая активность: Американская ассоциация сердца рекомендует не менее 150 минут аэробных упражнений средней интенсивности или 75 минут интенсивных аэробных упражнений в неделю в сочетании с упражнениями для укрепления мышц два или более дней в неделю.
- Методы управления стрессом: Разработка здоровых стратегий преодоления стресса может помочь предотвратить эмоциональное переедание и способствовать сбалансированному образу жизни. Такие методы, как внимательность, медитация и упражнения на глубокое дыхание, могут быть полезны при управлении стрессом.
- Получение достаточного количества сна: Обеспечение достаточного количества сна жизненно важно для общего состояния здоровья и контроля веса. Старайтесь спать 7-9 часов в сутки, как рекомендовано Национальным фондом сна.
Для людей, которые уже борются с ожирением и связанными с ним проблемами сексуального здоровья, доступно несколько вариантов лечения, в том числе:
- Вмешательства в образ жизни: Они могут включать в себя работу с диетологом, личным тренером или терапевтом для выработки более здоровых привычек питания, увеличения физической активности и устранения психологических факторов, влияющих на вес и сексуальное здоровье.
- Лекарства: В некоторых случаях могут быть назначены лекарства, помогающие справиться с ожирением или сопутствующими заболеваниями, такими как гипертония и диабет. А так же есть препараты конкретно от эректильной дисфункции.
- Хирургические вмешательства: Бариатрическая хирургия, такая как шунтирование желудка или рукавная резекция желудка, может быть эффективным вариантом лечения для людей с тяжелым ожирением, которые не добились успеха с помощью других методов снижения веса. Имплантаты полового члена могут быть рассмотрены для тех с эректильной дисфункцией, которые не реагировали на другие методы лечения. Но стоит учитывать что это уже крайние методы.
Делаем выводы!
Полнота, или ожирение, может значительно повлиять на размер мужского пениса и общее сексуальное здоровье. Потеря веса может улучшить размер пениса, доступность и гормональный баланс, что напрямую влияет на либидо и эректильную функцию. Более того, лечение ожирения может снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний и связанных с ними осложнений, таких как ранняя импотенция. Для мужчин важно поддерживать здоровый вес и применять профилактические стратегии для обеспечения оптимального сексуального здоровья и общего благополучия.
Бесплатный ЧАТ общения и поддержки с Диетологом, Вконтакте
Понравился материал? Ставьте лайки, подписывайтесь и пишите комментарии!