Пару дней назад я написал статью про то, как всегда находить силы и быть в тонусе.
Обязательно прочтите, если ещё не видели❗️👇
Я получил интересный комментарий на свою статью: @nicol
А ведь действительно. Мы слышим вокруг тысячи советов от друзей, родственников, от совсем незнакомых людей. С некоторыми мы не согласны, какие-то противоречат нам.
Но даже те советы, которые мы понимаем, что полезны, почему-то вдруг не используем. Да что там чужие советы, мы даже своим собственным советам не следуем.
Так как следовать советам?
Принять совет
Мало просто согласиться с советом, нужно его ещё и принять. Осознать, что он тебе действительно полезен и может изменить твою жизнь к лучшему.
Как это сделать? Посмотрите на человека, который дал вам совет. Изменилась ли у него жизнь, стал ли он лучше. Если да, то самое время попробовать так же.
Авторитетное мнение
Легче всего прислушиваться и следовать советам конечно же когда мы слышим их от людей, которые отличились чем-то: знаменитый писатель, актёр, бизнесмен и т.д.
Станьте для себя авторитетом!
Прислушивайтесь к себе тоже!
Сила привычки
Следовать советам - значит сделать их привычкой. У всех у нас есть привычки.
Привычка - это действие после какого-либо сигнала.
Например: проснулись утром (сигнал) и идёте чистить зубы (действие). Эта связка сигнал-действие уже у вас записана в голове. Привычка выработанная до автоматизма.
Или: подходите к дороге (сигнал) и смотрите по сторонам (действие)
Уже догадались как создать новую привычку?
Создайте сигнал. Очень простой, понятный вам. После этого сигнала, вы должны будете выполнять какое-либо действие, которое хотите внедрить в свою жизнь.
Например, я хотел завести этот блог, но боялся того, что мне будет лень каждый день писать статьи. Я создал для себя сигнал, что после обеда на работе я буду писать статью. Не обязательно полностью, главное хотя бы начать! Повторил раз, два, три и уже привычка.
В привычке - большая сила.
Подпишись, чтобы не пропустить следующую статью! Поставь лайк, если было интересно🫡