Голодание каскадом или же как его еще называют голодание через сутки является особенным видом популярного голодания, имеющего циклические особенности, то есть чередуются дни питания только лишь продуктами растительного происхождения и сутками абсолютного голода.
Периоды особого чередования голодных дней и растительных могут быть самыми разнообразными, но тем не менее, существует особая методика.
Данная методика предлагает голодать через сутки или двое, также проводя их без воды (Без воды конечно перебор). Таким образом, вы одни сутки питаетесь максимально легкими продуктами питания, а второй день голодаете и вообще не пьете. Именно так собственно и происходит чередование. Очень важно принимать во внимание процесс начала голода и конечный выход. Рекомендуется в большинстве случаев начинать с так называемого сыроедения и морального настроя.
От того, как вы начнете свое голодание каскадом будет зависеть его продолжительность, протекание и даже выход из него. Кушайте фруктовые и овощные плоды сугубо в сыром виде ровно за одну неделю до начала.
После этого начните сухие сутки, а потом опять фрукты вместе с овощами и так далее. Важно, в сухой день избегайте по возможности любого контакта с водой, сюда входит и ручная стирка и так далее.
(Про избегание контакта с водой уже совсем какая причудливая затея, но задача статьи ознакомить вас с этим видом голодания.)
Голодание каскадом рекомендуется начинать только с трех дней не более. Три сухих дня и три плодовых (чередующихся через день), получается в целом шесть дней голода. Результаты такого метода голодания при правильном отношении превзойдут все ожидания и дадут прекрасный результат. Этот метод работает очень эффективно именно для снижения веса.
Тело максимально очищается от всевозможных шлаков, ядов, токсинов и так далее. В конечном итоге у человека после каскадного голодания появляется бодрость, энергия, сила и полностью пропадает раздражительность вместе с агрессией, а также повышается способность к работе и стремление к физической активности.
Многие люди задаются вопросом, почему же так эффективно именно каскадное голодание по сравнению со всеми другими. Ответ заключается в том, что жировые отложения, накопленные в человеческом организме, сжигаются именно в сухие дни, когда организм не получает жидкости вообще.
Личное мнение автора о собранном материале на данную тему: Сможете ли вы похудеть? Вполне вероятно, но вот стоит ли оно свеч? Навряд ли, данная процедура - слишком большой стресс для организма. Следовательно, вы перед этим должны быть отлично подготовлены как морально, так и физически.
Если вы молоды и амбициозны, у вас нет проблем со здоровьем и вы любите поэкспериментировать, то дерзайте почему нет. Во всех остальных случаях - ознакомились с таким явлением, сделали выводы - что такой стресс может неплохо так аукнуться для здоровья.
Ну а на этом всё, спасибо ребята остаётесь со мной в такие нелёгкие времена на площадке, всем хороших выходных.