К сожалению, пожилые люди очень подвержены разного рода депрессиям. Жизнь так или иначе подходит к концу, тело уже не так послушно как раньше, меняется социальная среда, меняется образ жизни, — все это способствует возникновению депрессий.
Наша же (взрослых детей) задача — вовремя отследить зловещие симптомы и в случае необходимости организовать для родителей специальную помощь психиатра или психотерапевта.
На какие же признаки нужно обращать внимание?
Признак №1. Негативные изменения в настроении
Уныние, раздражение, апатия, — все это может симптомом, указывающим на депрессию при условии, что сохраняется практически постоянно в течение как минимум 7 дней подряд. Не стоит вести маму к врачу, если в один из дней она хандрит. Но если это продолжается постоянно — стоит насторожиться.
Признак №2. Существенное снижение физической и социальной активности
Если еще вчера папа с удовольствием ездил на рыбалку, играл с соседом в шахматы и проводил выходные на даче, а сегодня его не вытащить из дома и не оторвать от телевизора, — это тоже может быть симптомом депрессии. Сюда же записываем прекращение контактов с друзьями и родными, сужение круга интересов, общую замкнутость.
Признак №3. Повышенная тревожность
Очень многие пожилые люди обладают склонностью к повышенной тревожности, и обычно это считается вариантом нормы. Но если тревожность лишь растет, сохраняется постоянно в течение 7+ дней, — значит, это уже звоночек, который не стоит игнорировать.
Признак №4. Нарушения сна
При депрессиях нередко случаются проблемы со сном. Нарушение засыпания, бессонница, тревожный или поверхностный сон.
Признак №5. Нарушения аппетита
При депрессиях часто наблюдается резкое снижение аппетита, и — как следствие — потеря веса.
Признак №6. Проблемы с памятью и концентрацией внимания
Опять же: эти проблемы есть у каждого пожилого человека, вопрос лишь в том, насколько быстро они прогрессируют и насколько мешают обычной жизни. Если ответ «очень» — значит, это может быть симптомом депрессии.
Признак №7. Общее ухудшение здоровья
У пожилых людей депрессия может проявляться общим ухудшением самочувствия. Если кто-то из родителей постоянно жалуется на боли, проблемы с кишечником, сердце, давление, и так далее, — прислушайтесь. Возможно, это звоночек.
Признак №8. Стабильное ощущение собственной ненужности
И снова: это испытывают все пожилые люди. Но если это активно прогрессирует, ухудшается со временем, мешает жить полноценной жизнью, — лучше сводить маму или папу к психотерапевту, чтобы проверить на наличие депрессии.
Важно понимать: депрессия — это вовсе не приговор. В наше время она отлично поддается лечению при помощи специально подобранных препаратов.