Совершенно неожиданно в жизнь ворвалась травма. Кто-то скажет, что сие было ожидаемо при таких-то объемах, но все же ни что не предвещало. А обычно у меня предвещает и задолго.
⠀
Травма такая, что бегать «ну хоть как-нибудь» невозможно. Возможно только ходить и то, по большей части, под себя.
Во время бега по стадиону на 40км возникла боль в стопе, но дело решил довести до конца. Через пару часов после финиша стопа распухла и стало понятно, что это рецидив такой же травмы образца 2018 года.
⠀
Первые признаки безобразия тогда появились летом. Точнее уже не вспомнить после чего. В субботу вернулся из Гуково, где пробежал полумарафон за 1:28:00, а на следующее утро принял участие в первой в истории нашего клуба «Ботанической Беговой Забаве». Это был 6-часовой бег по аналогии с Backyard по крутым грунтовым горкам. Ту Забаву я выиграл и в тот же вечер отправился на море.
Там было много приключений, например безуспешные в тот раз поиски Кудепстинского культового камня, когда в результате поисков я забрался на вершину глухой горы, где попал в плен к сторожевым собакам (можно прочитать по ссылке в конце статьи).
⠀
Позже, по приглашению Армена Назаряна, принял участие в забеге по тропе на Ахун (так же можно прочитать об этом по ссылке в конце статьи). А после совершил скоростной спуск по асфальтовому серпантину, длительностью в 10км. Вот тогда, мне кажется, я сделал существенный прорыв к травме. Стопа после такой небывалой нагрузки сильно ворчала. Успокаивал ее морской водой.
1 сентября преодолел тяжелый кросс «Соловьиные тропы» на 23км по сильно крутым горкам и неровностям. Даже победил. Оставалось 2 недели до первого «Фестиваля марафонов», где я собирался сразу бежать все 5 и всех победить. Но стопа уже сильно тревожила мои нервы.
⠀
И тут бы отдохнуть перед испытанием, но покой нам только снился. По асфальту бегать уже было больно и я перешел на траву школьного стадиона. В один из дней легкой трусцой пробежал 45км и это стало контрольным выстрелом.
За неделю до «Фестиваля» я уже не мог бегать никак. Но и сидеть неподвижно не мог, много ходил. Так и дошел до «Фестиваля». Выпил обезволивающее и побежал первый марафон.⠀
Это было и больно физически, и трудно морально. Я собирался соперничать за победу, а в итоге плелся в конце и финишировал последним, когда над водами Гребного канала уже сияла луна, город засыпал, а меня дожидался на причале только Александр Капалет. Тот марафон стал самым медленным в карьере (4:13:04).
Стопа распухла, но на следующий вечер я снова был на старте. Меня хватило лишь на 30км. А через день на 18км. Однако утром в субботу я снова пробежал марафон и даже выиграл его, воспользовавшись усталостью лидеров (3:33:33). В заключительный день уже в самом начале всех накрыло ливнем и я завершил свою историю участия в первом «Фестивале» на 18км.
⠀
Далее я лечился сочетанием старых дедовских способов и прогрессивных достижений медицины. Травник мне рекомендовал водочную настойку окопника, а травматолог скандинавскую ходьбу и плавание. Ни УЗИ, ни рентген не выявили никаких переломов, в итоге консилиум врачей сошелся на диагнозах артроза и плоскостопия.
Я же считаю, что у меня был усталостный перелом плюсневой кости. Возможно лопнул хрящик, как в разные годы бывало и на стопе, и на ребре, и на ключице.
⠀
Так или иначе, а уже 13 октября я пробежал parkrun за 19:24, 14 октября «Донской марафон» за 3:24:21, а 20 октября марафон в Каменоломнях (3:08:30).
Помню, что после финиша нога снова разболелась, но это уже было как остаточное явление.
⠀
10 ноября я пробежал свою первую «Ростовскую сотку» (9:56:20).
⠀
И вроде бы к тому моменту про травму уже забыл. А через год уже крушил все свои рекорды. Хотя в сентябре казалось, что про скоростной бег можно забыть надолго, если не навсегда. И вот эта история, спустя почти 5 лет, возникла вновь.
Благополучно пробежал за март 1000+ км, сбросил объемы, 8 апреля хорошо выступил на марафоне в Морозовске (3:06:36), но не стал долго отдыхать, через 48 часов пробежал по району 24км в темпе 5:10, потом стал бегать десятки на стадионе в темпе 4:20-4:50. Несколько дней шел дождь и приходилось лавировать между луж. Тогда я подумал, что это может быть травматично. И вот в субботу вышел на стадион, чтобы положить 40км в темпе 4:59.
Чувствовал себя отлично, но с первым минут появилась боль, которой я не придал значение. А потом уже решил довести дело до конца. Вот, довел.
Кудепстинский культовый камень. Рассказываю через что я прошел, прежде чем его нашел
Мое первое восхождение на Ахун. Яркие впечатления в кромешной тьме