Один из частых запросов моих клиентов "Почему нет энергии, и ни на что не хватает сил, постоянная усталость и апатия".
На что я рекомендую обратить внимание в своей жизни, что может забирать у вас энергию, силы и вводить в вечную усталость:
· Обиды. Накопленные обиды тянут энергию из человека, особенно если это обиды на родителей или ближайших родственников. В дальнейшем они могут приводить к различного рода болезням
· Вина. Очень много энергии отнимает это чувство. Здесь важно либо компенсировать каким-то образом то, за, что вы себя вините, либо принять это с благодарностью как опыт
· Страхи. Очень важно разобраться, что лежит в основе ваших страхов, правильно прожить ваши страхи. Для этого существует множество техник
· Незаконченные дела. Вот уж тянут энергию, так тянут, вы как бы оставляете часть своей энергии в каком то деле, процессе, а отдачи и результата нет, поэтому важно доводить дела до конца, а не копить их как снежный ком, из которого потом сложно выбраться
· Зависть. Это чувство способно разрушать изнутри. Подумайте, что лежит в основе вашей зависти, чего вы сами хотите и идите к этой цели, не сравнивая себя с другими
· Питание. Несбалансированное питание, отсутствие достаточного количества белка, полезных жиров, клетчатки и избыток углеводов способны вызвать полное отсутствие энергии и проблемы со здоровьем. Не говорю уж об избытке алкоголя, вредной пищи, фастфуда, полуфабрикатов и прочего пищевого мусора
· Дефицит витаминов и микроэлементов, анемия, проблемы с щитовидной железой и пр. Сейчас об этом так же трубят из каждого блога, и это действительно важно. К сожалению, в наше время с пищей мы практически не получаем полезных веществ, составы продуктов оставляют желать лучшего, поэтому если вы чувствуете отсутствие сил и энергии, то стоит проверить свой организм и обратиться к специалисту
Продолжение во 2 части.
Жду вас на своих консультациях! Приходите, разберемся, куда в вашем случае может уходить энергия.
Запись t.me/liz_magic
Ставьте лайки, ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на мой канал, чтобы не пропустить самые интересные статьи!