Что тебя волнует сегодня? Метафорические карты: выбираем одну и получаем ответ на волнующий вопрос
В первую очень хочется отметить, что МАК это НЕ ГАДАНИЕ. Метафорические ассоциативные карты, психологический инструмент, который поможет заглянуть вглубь подсознания и открыть поток ощущений, найти там ответы, а также скорректировать психологическое состояние.
Предлагаю на себе прочувствовать опыт работы с метафорическими ассоциациями. Выделите несколько минут, когда вас никто не побеспокоит, расслабьтесь, настройтесь и приступайте.
1. Задать себе вопрос. Важно сформулировать его правильно. Помните, вопрос должен быть не о конкретных событиях в будущем, так как это не гадание. Сформулируйте запрос:
Что мешает или что ограничивает возможности, ресурсы, в отношении к чему-либо или о внутренней мотивации. Так вы сможете найти истинные мотивы вашей души, подсознания и получите верные инсайты.
Примеры правильных запросов:
• Что из того, что мне действительно нужно, дают мне эти отношения?
• Что поможет мне сохранить/обрести/вернуть любовь?
• Что мешает мне получить то, чего я хочу?
• Какое мое желание или потребность нужно удовлетворить в первую очередь, чтобы это дало мне силы и энергию реализовать все остальное?
• Что нужно, чтобы войти в состояние потока?
• Какое мое умение/способности поможет мне реализовать свое предназначение?
• Благодаря чему мне будет проще решиться на перемены в своей жизни?
• Что нужно, чтобы в мою жизнь приходило больше денег?
Помните, карта не имеет какого-то одного правильного значения. Она значит именно то, что отзывается у вас. Не просите подсказок для расшифровки карты. Она работает через ваши ассоциации и обращение к подсознанию.
Обращайте внимание на детали, чтобы сделать работу более эффективной. Если какой-то персонаж на карте, какая-то ситуация или даже цвет вызывают у вас любые ощущения - значит это важно.
Итак, вы можете задать любой волнующий вас вопрос, которые позволит:
• прояснить актуальные переживания;
• выявить для чего создана та или иная ситуация;
• определиться с выбором;
• разрешить внутренние конфликты.
На фото ниже вы видите 6 карт. Внимательно посмотрите на них и интуитивно выберите одну.
После того, как вы определитесь с выбором - пролистывайте вниз. На следующем фото вы увидите перевернутую карту и сможете начать работу с ней.
Внимательно рассмотрите картинку.
Ответьте себе на следующие вопросы:
• Что вы видите на этой карте? Что здесь происходит?
• Что вы чувствуете, глядя на карту? Какие мысли, эмоции возникают?
• Что на карте привлекает ваше внимание? Почему?
• Видите ли вы себя на этой картинке? Это может быть один из персонажей, неодушевленный предмет, цвет или же вы остаетесь сторонним наблюдателем.
• Как себя чувствует тот или иной персонаж на карте? Что он хочет сделать?
• Что эта карта говорит о вас? О вашей ситуации?
• Какие выводы вы можете для себя сделать?
Ответы на вопросы лучше проговаривать вслух, взять лист бумаги записать, включить диктофон, чтобы сохранить свои рассуждения. Особенно полезно это в тех случаях, если вопрос очень волнующий и важный.
Если вы не до конца поняли смысл послания, не стоит волноваться. Вы обязательно увидите и осознаете послание карты через время и будете приятно удивлены.