Диетолог Наталья Денисова утверждает, что кофе, сваренный в кофеварке или кофейнике, является самым полезным.
Как правило, натуральный кофе, приготовленный таким способом, содержит больше полезных биологически активных веществ. Кроме того, кофе получается более насыщенным и крепким. Кофе, приготовленный в кофеварке, не такой крепкий, но за счет давления он насыщен всеми веществами.
Врачи рекомендуют пить не более четырех чашек кофе в день. Если кофе противопоказан, его можно заменить цикорием. Они имеют схожий вкус.
Кроме того, цикорий показан людям, страдающим диабетом. Цикорий, который содержит полисахарид под названием инулин, не влияет на кровеносную систему и не вызывает гипертонию.
Понравилась статья? Ставь лайк и подписывайся! Будем рады видеть в нашей команде! ;)
