Голос в твоей голове - это не ты. Это может показаться странным утверждением, но это правда. Этот голос - это проекция твоих мыслей, воспоминаний, общественных норм и ожиданий. Этот голос может быть твоим другом или врагом, может поддерживать тебя или уводить в негативную спираль мыслей.
Когда мы слышим голос в голове, мы обычно принимаем его за свой собственный. Но на самом деле, это просто мыслительный процесс, который происходит внутри нас. Он может быть полезным, когда мы используем его для решения проблем, но он также может быть негативным и порождать беспокойство и страх.
Не стоит доверять голосу в голове на 100%. Он может вводить нас в заблуждение, создавать ложные убеждения и препятствовать нашему развитию. Например, голос может убеждать нас в том, что мы не способны на что-то, что мы не достаточно умны или красивы. Это может привести к недооценке своих способностей и потере самоуважения.
Однако, несмотря на то, что голос в голове не всегда является нашим другом, мы можем научиться контролировать его. Мы можем выбирать, какие мысли мы принимаем и какие отвергаем. Мы можем учиться отличать правду от лжи и принимать более здоровые решения.
Кроме того, мы должны помнить, что мы можем быть любыми в любой момент. Наш голос в голове может убеждать нас в том, что мы не можем измениться, но это не так. Мы можем стать более добрыми, уверенными в себе, терпимыми. Мы можем развиваться и расти, чтобы стать лучшими версиями самих себя.
И, наконец, мы должны задуматься о том, что мы любим в себе и за что благодарны. Это могут быть наши качества, достижения, любимые занятия, люди, которых мы любим. Это поможет нам ощутить свою ценность и уважение к себе.
Таким образом, голос в голове - это не ты. Мы можем научиться контролировать его и выбирать более здоровые мысли. Мы можем стать лучшими версиями самих себя и находить радость в том, что мы любим в себе.
Что ты любишь в себе? За что благодарен?
Подписывайтесь на канал, публикую тут размышления на подобные темы