Все наверное наслышаны о благотворном психотерапевтическом эффекте, который даёт ведение Личного Дневника.
Даже книга такая есть “Дневник как путь к себе”, где приводится 22 техники для самопознания и личного развития. Правда отзывы на неё разные, автор американский, поэтому заходит не всем. Но кому-то нравится.
Но гораздо круче, чем Дневник, на мой взгляд, ведение Собственного Блога.
Это как переход на следующий уровень.
И сейчас я объясню, почему.
Ведение блога заставляет думать, расти, развиваться.
Сказка, которую мы сочиняем сами для себя, активизирует процессы в бессознательном, а это в свою очередь, приводит к личностному росту и помогает разрешать нам самим любые жизненные затруднения.
Блог – это не личный дневник. Это начинаешь ощущать сразу, как только выходишь онлайн. Хотя поначалу кажется, да какая разница. Но нет. Разница есть, и она колоссальная. Недаром же многие до сих пор не решаются это делать.
Иногда даже встречаю в аккаунтах “Я — Интроверт. Общаться умею, но не хочу”.
Ну-ну… Это как раз и говорит о том, что человек боится. Я сама интроверт, поэтому знаю, о чем говорю. Но ему хочется. Поэтому аккаунт всё-таки завел, и иногда выкладывает фоточки. Правда, без лица, нейтральные. Или цитаты какие-нибудь.
Ну что ж, уже неплохо.
Но гораздо лучше будет все-таки начинать что-то писать от себя, хотя по несколько строк. И постепенно страх уходит. Проверено.
Поэтому, ещё один плюс –
Свой блог поможет раскрепоститься и стать смелее.
А когда становишься смелее, и преодолеваешь какой-то барьер, естественным образом становишься увереннее в себе. Глядишь и не придется гуглить и искать “как поднять самооценку”. Ещё и друзья найдутся.
Это самый простой и эффективный способ разобраться в себе, своих мотивах и ценностях.
Поэтому, когда не знаешь, чего хочешь, заведи блог.
Только не тот, который заводят ради прибыли. Такой тоже можно. Но только тогда, когда уже точно знаешь, чего хочешь, и о чем будешь рассказывать людям.
А вот когда каша в голове, лучше всего завести просто страницу, и писать только для себя, ни на кого не оглядываясь.
Если хочется настоящий блог, но никак не можете определиться с темой и направлением, рекомендую дедлайн.
Например, дайте себе месяц. Просто начните, и сразу увидите, какие темы легко даются, а какие не очень. Потом пробную страницу можно удалить. Или плавно сменить направление.
Именно так я однажды и поступила, запутавшись в своих любимых увлечениях.
Тогда я просто выбрала одно направление, которое тянуло меня больше, и сказала себе: “ Так. Я буду писать только месяц. Если за это время у меня не будет хотя бы столько-то подписчиков, я его брошу. И буду делать другой.”
Только писать надо каждый день. 30 дней — 30 постов. Иначе смысла нет. После 2-3 постов никто не прибежит.
Обещание своё я выполнила. Но подписчиков не набралось. Чему я только рада. Примерно через 2 недели я поняла, что писать на эти темы у меня не особо-то и получается. Но задуманное все равно решила довести до конца.
Ради чистоты эксперимента.
Чтобы не было соблазна вернуться, чтобы переделать.
В результате я поняла несколько вещей:
Я могу работать быстро.
- Когда не стоит ограничение по времени (1 день — 1 статья), всегда остается соблазн растянуть работу во времени, что-то улучшить, что-то дополнить, что-то отложить, подольше поискать материал, несколько раз все переписать… Или вообще заняться домашними делами.
- На написание 1-й статьи я тратила 5-8 часов в день, иногда откладывая на следующий. Иногда удаляла уже написанные статьи. В результате топталась на месте, пребывая в апатичном состоянии.
А тут вдруг выяснилось, что имея жесткий дедлайн, такой роскоши просто нет. Надо сделать и всё. Потому что завтра будет новый день, а значит, нужна новая статья. Тем более, нельзя удалять. Иначе план останется невыполненным.
Поначалу думала, что не смогу. Я очень медлительная. К тому же перфекционист.
Но тут вдруг, неведомо откуда включился азарт. Это уже после первых четырех дней, когда я поняла, что укладываюсь. Я никогда не писала с такой скоростью!
И даже не предполагала, что я так умею. Поэтому количество подписчиков отошло на второй план, и перестало нервировать.
Это мощный источник энергии и жизненных сил.
- Я и в остальном вдруг стала более энергичной, и даже почувствовала себя готовой к другим свершениям.
- Разобралась в себе. И только в процессе эксперимента выяснила, куда меня по-настоящему тянет. Я и раньше догадывалась, но загоняла эту мысль в конец очереди. Как не главную.
А тут она вдруг вылезла вперед и заявила о себе.
Что ж, я решила дать ей шанс. Но точно также поставлю срок. Пусть укладывается.
РЕЗЮМЕ:
Блог позволяет решить проблемы недостатка мотивации, возвращает интерес к жизни, и это очень эффективный способ разобраться в своих целях и желаниях. И выявить приоритеты.
Так что пользуйтесь такой возможностью.