- Одиночество — это чувство. В зарубежной литературе объяснение одиночества в основном базируется на определении Перлмана и Пеплау: одиночество — это субъективное и нежелательное состояние, при котором из-за отсутствия или потери спутника жизни возникает несоответствие между количеством и качеством социальных отношений и желаемой ситуацией человека. В этом случае человек оценивает, что количество или глубина его социальных отношений не такие, как, по его мнению, должны быть. Нейробиолог Даниэль Левитин описывает одиночество как чувство отсутствия значимых отношений. Он также относится к критерию собственной оценки человека. Так можно чувствовать себя одиноким в хоре, в переполненном магазине или в постоянных отношениях — если человек чувствует себя одиноким, нет смысла отрицать эту оценку, но это чувство можно проверить и эмпатически отразить, и выслушать.
- Чтобы лучше понять природу одиночества и более эффективно поддерживать одинокого человека, полезно углубиться в различные классификации. Чувство одиночества можно разделить следующим образом: 1) социальное одиночество, когда человеку не хватает социальной сплоченности, он не удовлетворен качеством своих отношений; 2) эмоциональное одиночество, когда значимые отношения, например, на работе, в семье или других группах, не дают чувства принадлежности; 3) экзистенциальное одиночество, когда человек объективно отделен от других.
- По другой классификации чувство одиночества может быть связано с конкретными обстоятельствами, такими как новая школа, переезд из родного города или другими условиями, сопровождающими жизненные перемены, заставляющие человека чувствовать себя одиноким. К счастью, этот вид одиночества уменьшается, когда Вы привыкаете к условиям — человек знакомится с новыми людьми в новом городе, и это значительно облегчает чувство одиночества. Одиночество может быть связано с жизненным этапом или развитием. Человеку кажется, что все его ровесники поступают в университет, находят себе спутника жизни, создают семью, и если он не проходит через такие перемены, то может чувствовать себя обделенным. Третий тип одиночества внутренний — человек на улице с друзьями, в компании, женат, но чувствует себя одиноким.
- По другой классификации чувство одиночества может быть связано с конкретными обстоятельствами, такими как новая школа, переезд из родного города или другими условиями, сопровождающими жизненные перемены, заставляющие человека чувствовать себя одиноким. К счастью, этот вид одиночества уменьшается, когда Вы привыкаете к условиям — человек знакомится с новыми людьми в новом городе, и это значительно облегчает чувство одиночества. Одиночество может быть связано с жизненным этапом или развитием. Человеку кажется, что все его ровесники поступают в университет, находят себе спутника жизни, создают семью, и если он не проходит через такие перемены, то может чувствовать себя обделенным. Третий тип одиночества внутренний — человек на улице с друзьями, в компании, женат, но чувствует себя одиноким.