OWL About создан, чтобы СОВсем немного рассказать о том, что проживаешь, с чем сталкиваешься, из чего выпутываешься каждый день, чтобы жить в моменте, в ресурсе, в потоке… Хотя 🙃, несмотря на то, что все эти три растиражированных понятия пользуются огромной популярностью, раскрывают они разные грани нашего внутреннего состояния, но так или иначе это все про гармонию и свой дзен 😉
И чуть поподробнее
В моменте - это как мы ощущаем себя во времени ( правда не путаем, это немного не про то, как ты сидишь, как разозлившийся невыспавшийся совёнок с утра на работе, мечтая о зефирной воздушности подушки и чертовской притягательности пушистого пледа).
В моменте — это ощущать себя в конкретной точке во времени, не утопая в своих воспоминаниях как в болоте, думая, что же нужно было сказать в том самом разговоре пару недель назад.
В моменте - это чувствовать эмоции в конкретную секунду и проживать их полностью.
Радоваться тому хорошему, что произошло, искренне, без оглядки.
Не мусолить и не растягивать переживания от негатива на недели.
Не держать обиды — прочувствовали, ообдумали и отпустили.
В моменте - это не растворяться в мире розовых пони, не жить ожиданиями, мечтаниями и иллюзиями, не копить и не взращивать обиды и злось, упиваясь этими разрушительными эмоциями.
В ресурсе
Ресурс - это
- то, что нам нужно для достижения целей,
- то топливо, без которого наш аппарат не полетит к мечте
- то сырье, без которого на любые, даже повседневные задачи не будет сил
А что, собственно, нам нужно?
Ну, когда нет сил, сначала нужно физически себя заHEALить, напитать. Нужно сладко поспать в тепле, в неге; вкусно, ну и, желательно, полезно поесть, удобно устроиться на диванчике или в кресле, ну и так далее.
Еще непременно нужно иметь что-то в своей черепной коробочке, свой индивидуальный интеллектуальный и информационный ресурс, что-то знать и что-то уметь.
Безусловно нужно иметь эмоциональный ресурс, правильное психологическое состояние, а не быть догоревшей спичкой.
А напоследок, неплохо было бы располагать временем, иметь поддержку от тех людей, которые для нас важны.
Но это все, если по-крупному. Для разных задач нужны разные ресурсы и важно оценить и свое состояние, и наличие этих ресурсов.
Поэтому вы можете смело говорить, что вы не "в ресурсе", когда нет моральных сил, эмоционально-стабильного состояния, мотивации и др.
Ну и вишенка на торте - что же такое пресловутое быть "в потоке".
Когда ты в потоке - ты скорее всего уже нашел свой путь или, по крайней мере понимаешь, в каком направлении идти.
Ты понимаешь, что ты хочешь, что тебе нужно (между прочим, очень часто это совсем разные вещи), ну и осознаешь и грамотно оцениваешь свои возможности
Таким образом, получается, что ты, когда ты в потоке - ты уже в моменте и уже в ресурсе.
Это значит, что ты проживаешь полностью сегодняшний миг и час, и у тебя достаточно "топлива", чтобы шагать и выполнять поставленные задачи.
Когда ты в потоке , то вдруг оказывается, что жизнь сама ведет тебя по нужному маршруту, подсказывая как идти, куда идти и сталкивая с теми, кто поможет идти. А человек в потоке уж точно идущий, а значит дорожку осилит.😉
То есть наш небезынтересный "поток" - это полная гармония внутреннего состояния и внешних обстоятельств.
Поэтому OWL About - ваш экскурСОВод в дзен, сибуй, аварэ, в общем пойдем туда, где гармония и мы в потоке 😉
