Что потребуется для приготовления салата:
- тунец консервированный — у меня рубленный в собственном соку;
- салат и зелень — какие нравятся;
- огурец свежий — примерно 100 грамм;
- горошек консервированный;
- вареные яйца — 2 штуки.
Заправка. Я сделала домашний соус.
Нарезаем огурец и яйца, рвем салат, добавляем тунец и горошек. Все перемешивааем:
Добавляем соус и снова перемешиваем:
Добавляем соль и специи (у меня смесь «Итальянские травы»). Можно еще посыпать смесью семян для салатов.
Готово. Салат может быть добавкой к обеду или полноценным ужином, так как тунец и яйца хорошо насыщают за счет высокого содержания белка.
Приятного аппетита и хорошего настроения!
Ставьте 👍 и подписывайтесь! Впереди еще много классных рецептов.
