Здравствуй мой дневник и читатели!
Сегодня за окном прекрасная погода, ярко светит солнце, а на небе прекрасные белые облака. Хочу поздравить всех работающих с 1 Мая!
Хочется, чтоб вы прочитали вот это маленькое стихотворение Самуила Маршака.
Распустился ландыш в мае
В самый праздник — в первый день.
Май цветами провожая,
Распускается сирень.
Это моя белая сирень. Эти два кустика сирени мне подарил папа и вот они выросли уже какие. В этом году сирень у меня цветёт не очень обильно. Ландыши у меня в палисаднике не растут, но они уже у нас на Кубани зацвели и я завтра вам их сфотографирую.
Итак, перейдём к самому главному: «Как прошел мой вчерашний день?»
Я вчера взвешивала и заносила в таблицу все продукты своего питания. Уже очень наглядно вырисовывается картина того, что следует исключить! Ходила 1 час быстрым шагом и сделала зарядку в доме. Не ела после 6 ))) Замечательно! Похвалила я себя )))
Вчера еще на вечерней прогулке позанималась на вот таком тренажёре )))
Завтра я напишу статью с конкретными своими целями и задачами. Попрошу сынулю чтоб он меня сфотографировал и уже от этого дня я буду отталкиваться в направлении к похудению.
Минутка позитива
Всем желаю прекрасного настроения, мирного неба и крепкого здоровья!
До новой встречи!