Привет. А как проходят арт-консультации?
Для начала разберемся, что такое арт-терапевтическая консультация и чем она отличается от психологической.
Когда вы приходите к психологу, то специалист задает правильные вопросы, выслушивает ваши ответы и подводит к вашему решению или освобождению от каких-то мыслей. В основном используя только слова.
Арт-консультация -это практическая часть работы. На такой консультации клиент озвучивает запрос.
Это могут быть изменить "неправильные отношения" или найти любимого человека.
Вы также можете найти предназначение, которое было потеряно или научиться определять свои личные границы или выстраивать их с людьми.
Возможно, вам хочется выдохнуть и найти ресурсы в себе.
А может у вас проблемы с родителями, сепарацией или с детства тянутся обиды, которые мешают вам жить и сейчас.
Все это реально можно сделать с помощью арт-терапии.
Я знаю, какие вопросы можно и нужно задавать и подводить клиента к его решению, но добавляются проективные техники, рисование, сказки, коллажи, тесты и много разных упражнений на познание себя через творчество. Я еще добавляю МАК, медитации, телесные упражнения и т.д. Каждая консультация -это что-то полезное и новое для каждого.
Но самое главное, что все это работает.
А вы ходили к арт-терапевту? Хотите попробовать?