Сегодня мы поговорим о неврозе ЖКТ. Проблемы с ЖКТ далеко не из приятных и доставляют множество проблем. А самое ужасное, что врачи не находят никаких проблем и говорят, что все в порядке.
Согласно исследованиям, существуют взаимосвязь между ЖКТ и тревожными расстройствами. Если вы очень часто бываете в стрессе, чувствуете страх, тревогу, то велика вероятность, что у вас встречались проблемы с ЖКТ. Например, чувство тошноты или диарея.
Существует две теории, которые объясняют это явление.
1. Эволюционная теория
С эволюционной точки зрения, пищеварение, когда ты находишься в опасности – не нужно. Оно тратит энергию и мешает справляться со сложностями. Соответственно, когда человек попадал в опасность, все ненужное выбрасывалось наружу ректальным плевком. Ну или через рот выбрасывалось содержимое желудка, если ничего не успело перевариться. Особи, которые выжили с помощью данного механизма, передали свои гены дальше.
Так как механизмы выживания разнообразны, не у всех людей есть такая особенность. Ну это как с тревогой. Благодаря тревоге мы раньше выживали, но не все люди сейчас с повышенной тревожностью.
2. Особенность иннервации
Тут стоит разобрать особенности вегетативной нервной системы. Вегетативная нервная система иннервируют каждый орган нашего тела. То есть – она влияет на все ваши органы, в том числе на ЖКТ. Также вегетативная нервная система делится на симпатическую и парасимпатическую нервную систему. Симпатическая нервная система отвечает за мобилизацию, за реакцию стресса. Задача симпатики мобилизовать ваше тело, чтобы оно лучше справилось со стрессом. Кровеносная, сердечно-сосудистая, дыхательная система начинают активнее работать так как повышается запрос на энергию. Требуется больше кислорода и питательных веществ. А вот пищеварительная система наоборот начинает хуже работать, так как тебе нужно спасаться и нет времени на переваривание пищи. Парасимпатическая нервная система работает наоборот. Все системы наоборот снижают активность, так как нет такой потребности в энергии, а вот пищеварительная система работает полным ходом. Все спокойно, можно расслабиться, поесть, восстановить силы.
У тревожных людей баланс симпатики/парасимпатики нарушен. Симпатика преобладает над парасимпатикой. Переход от одной работы к другой происходит некорректно.
Также у каждого человека есть свои особенности иннервации органов. У кого-то больше иннервируется сердце – быстро включается в работу, очень сильный отклик на работу НС. У кого-то больше иннервируется ЖКТ и как итог, проблемы с перевариванием пищи, запоры, диареи, тошнота, вздутие и т.д. У кого-то больше иннервируются легкий и тогда они склонны больше реагировать дыханием. В общем проявления самые разнообразные.
Стоит отметить, что невроз и органические заболевания – две разные вещи. Невроз – всегда про здоровье вашего организма. Врачи не могут найти у вас патологии, все анализы показывают, что проблем нет. Но есть функциональные расстройства. Функциональные расстройства – это обратимые расстройства.
Соответственно, чтобы убедиться в том, что у вас точно невроз, достаточно пройти обследования у гастроэнтеролога и исключить реальную болезнь. Симптомы могут быть очень схожи с реальной патологией, поэтому не стоит заниматься самодиагностикой.
Какие могут быть «функциональные» симптомы, указывающие на невроз желудка?
Это могут быть боль и дискомфорт «в животе», в том числе возникающие длительно по времени и ежедневно:
1. Изжога и жжение за грудиной
2. Боль и тяжесть в верхних отделах живота после еды
3. Вздутие и боль в животе
4. Запор и диарея (даже многократная)
5. Тошнота и рвота
Красные флаги, которые могут указывать на реальную болезнь:
1. Возраст более 50 лет
2. Снижение массы тела
3. Лихорадка
4. «Ночные» симптомы
5. Кровь в неположенном месте (рвота с кровью, кровь в кале)
6. Пальпируемые образования
7. Отклонения в исследованиях: показатели крови не в референсах, исследование кала, УЗИ и эндоскопии.
РПП – не относится к неврозу желудка. Если вы искусственно вызываете рвоту, делаете клизмы, пьете диуретики и т.д. вследствие чего у вас такие же симптомы, это не считается неврозом желудка.
Для невроза желудка характерно именно наличие стрессовых событий, повышенная тревожность, напряжённость.
Соответственно, чтобы избавиться от симптоматики ЖКТ, нужно снижать именно тревогу. Когда вы переведете свой организм с работы симпатической в парасимпатическую нервную систему, ваше пищеварение восстановится и симптомы пройдут.
Подпишитесь на мой канал, чтобы не пропустить новые полезные материалы. Если вы столкнулись с повышенной тревожностью, приглашаю вас на консультацию - http://viktorialuar.tilda.ws/
