Всем ли известно что смех лучшее лекарство? Если нет, то прочтите мою статью. Хорошее чувство юмора и искренний смех полезны для нашего здоровья. Народная Мудрость говорит что хорошо смеётся тот кого не щекочут. Ещё она говорит что хорошо смеётся тот , кто смеётся последним. Не знаю к месту ли эта мудрость, но я с ней согласен. В принципе я последние 25 лет смеюсь натурально и от души. Это из за того что пить алкогольные напитки все кроме кефира перестал. Существует наука которая изучает влияние смеха на здоровье и самочувствие человека. Название науки не помню, но она есть. Смех вырабатывает гормон счастья, который не только отвечает за наше настроение, но и снимает боль. Если вас бьют, то начинайте смеяться и вам будет не больно. Шучу конечно.
Оказывается дети смеются по 300-400 раз в день, а взрослые только15-20 раз. Делаем вывод- значит дети здоровы, они не курят и не пьют. Взрослые больны - от усталости на работе или с будуна. К тому же женщины оказывается смеются больше. Это заложено Природой , а она мудра. Исследования учёных проведённые самыми новейшими методами на компьютерах показали ,что при смехе от мышц лица идут особые импульсы, которые благотворно влияют на нервную систему и работу мозга. Они снимают напряжение. Даже если вы смеётесь против своей воли, фальшиво улыбаетесь, механизм срабатывает и вам становится легче. В общем смех сквозь слёзы тоже полезен. Учёные утверждают что смех это выработанный людьми "социальный рефлекс". У людей видящих смеющегося человека , тоже улучшается настроение.
Исследования показали что смех укрепляет иммунную систему, снижает остроту аллергических реакций. У больных диабетом снижает уровень сахара. Снижает уровень депрессии. Смех укрепляет лёгкие и сердце. Так что смех без причины , не признак дурачины, а полезное занятие не обходимое для здорового организма. Смейтесь чаще и жизнь ваша продлится не взирая на ваше желание пожить в Мире Ином.
Известно ли вам уважаемый читатель, что курение и пищевые продукты с большим содержанием жира ведут к развитию сердечных заболеваний. Плюс к этому гнев, враждебность и пессимизм то и всякие лекарства, от которых один только вред, по моему мнению вам не понадобятся. Поэтому дешевле будет смеяться периодически . Назначьте себе время смеха и гогочите или ржите по несколько минут несколько раз в день. Если стесняетесь то закрывайтесь в комнате со звукоизоляцией. Смех очень положительно влияет на работу мышц в области головы, шеи,груди и таза. Он оказывается способствует расслаблению и подвижности мышц, обеспечивает им отдых.
Смех может к стати быть разным. Мне не известно как действует на человека истерический смех. Нервный и ехидный. Ну и другие на мой взгляд не положительные смехи и смешки. Мне стало известно только о здоровом смехе. О человеческом. Примерно о таком
В общем уважаемые читатели начинайте смеяться , не относитесь легкомысленно к такому серьёзному профилактическому средству дарованному нам бесплатно Богом. Смейтесь на здоровье!