Нет, это не нормально. Следить за бывшей девушкой в социальных сетях после расставания может привести к большей эмоциональной боли и отвлечь от исцеления и перехода к новому этапу жизни.
Возможно, вы по-прежнему испытываете к ней чувства и хотите узнать, что происходит в ее жизни. Однако, это не должно стать поводом для наблюдения за каждым ее шагом в социальных сетях.
Вместо этого, попробуйте сконцентрироваться на своих собственных интересах и занятиях, на поиске новых друзей и возможностей, которые помогут вам забыть прошлое и двигаться дальше. Вы можете попробовать ограничить свое использование социальных сетей или, если это необходимо, отказаться от них на некоторое время.
Если вы по-прежнему находитесь в трудной ситуации и испытываете эмоциональную боль после расставания, то может быть полезно обратиться за помощью к профессиональному психологу.