✅Омега-3 – это целый класс жизненно важных жирных кислот. Они незаменимы для организма!☝
⠀
✅Омега-3 оказывает влияние на здоровье сердца, иммунную систему, рост волос, в целом на функционирование мозга, улучшает память, снимает усталость.
⠀
✅Витаминизированные Омега-3 для детей способствуют нормальному росту и развитию организма ребенка, повышению иммунитета, стимулируют процессы развития всех систем организма.
⠀
Также омега-3 является ✅онкопротектором!
✅Тормозит процессы старения кожи
✅Защищает кожу от вредного воздействия ультрафиолета
✅Положительно влияет на состояние суставов и связок
✅Стимулирует репродуктивную систему
⠀
❗Принимать рыбий жир важно в любом возрасте, это поможет предотвратить заболевания сердечно-сосудистой системы и онкологию☝
Как правильно выбирать омега 3 😊
.
✅ нужно выбрать качественную добавку. Не стоит покупать омеги китайского производства. Обычно жир топят там из акулы и других крупных рыб, которые накапливают в жировой ткани тяжёлые металлы. Нужна рыба северных морей, или, северных течений.
✅ не берите добавки омега 3-6-9. У нас и так в питании избыток омега 6
✅ рыбий жир, как и все другие, может окисляться и прогоркать. Чтобы убедиться, что жир свежий, разрежьте капсулу ножницами и попробуйте на вкус. Должен быть вкус свежего рыбьего жира
✅ если после приёма омега у вас появляется неприятная отрыжка, не спешите списывать на некачественное сырье. Больше вероятность, что непорядок с желчным пузырём. Среди врачей даже есть такой диагностический приём - определить застойные явления в желчном пузыре.
✅ цвет капсул не должен быть ярко оранжевым. Это значит, что жир перетапливали, нагревали. Чем светлее, тем лучше
✅ обращайте внимание на сертификацию и компанию производитель. Должен быть сертификат GMP
✅ Принимать можно в любое время. Некоторые считают, что только утром или вечером. На мой взгляд не имеет принципиального значения. Если есть проблемы с желчным пузырём, то лучше за завтраком
✅ важно также смотреть на количество ЭПК И ДГК в составе.
✅ спортсменам, при склонности к тромбообразованию количество увеличиваем до 1,5 - 2г
✅ соответственно, при склонности к кровотечению принимаем с осторожностью
.
P.S Принимайте Омегу 3 от Nutrilite. Обращайтесь в личку, помогу с приобретением со скидкой.