Что же это такое? Давайте разберемся.
Любой гипноз это самогипноз.
В Чем отличие гипноза от самогипноза?
В том что когда человек приходит на прием к гипнологу с каким либо запросом, то с человеком работает гипнолог. Тоесть воздействие на подсознание происходит из вне. Это гипноз.
А самогипноз, мы находимся дома, в комфортных для себя условиях. И сами себя погружаем в гипнотическое состояние, даем себе внушения и установки.
Но бывает и так что установку нужно себе дать вне дома. Например: когда куда то едем и нужно не проспать свою остановку.
Как это работает? Дело в том, что когда человек куда - то едет, на работу, учебу или по каким то другим своим делам, он знает на какой остановке ему следует выйти.И подсознание тоже об этом знает, окружающие люди видят спящего ( условно спящего) человека но, свою остановку он не проспит, если конечно человек не уснул глубоким сном.
Для чего используют самогипноз?
Возможности для использования данного метода не такие большие как у гипноза, но все же они есть! Например: Улучшить свое самочувствие, при бессоннице, если долго не уснуть, или наоборот проснуться по раньше и чувствовать себя отдохнувшим и бодрым или в нужное время чтобы ее опоздать на работу или учебу.
Иак почему же любой гипноз это самогипноз?
Не смотря на то, что в кабинете нас ведет гипнолог, за частую нас попросят повторить про себя слова: Мои веки в замке, я так хочу! Тоесть мы как бы помогаем, ему внушая себе то, что веки в замке и подтверждая словами: я так хочу!