Ничего не помогает! После родов двойни прилипло ко мне 8 кг и никуда не девается. Не помогают ни спорт, ни здоровое питание, ни диеты. Ну не умею я на них долго сидеть. Все время хочу жрать и хожу злая. Совсем ничего не есть для меня гораздо проще. А значит, с понедельника я вхожу в двухнедельный полный голод! Такой подарок я решила себе сделать на грядущий день рождения- идеальную фигуру. 55 кг вместо 63- это минус 8 кг за две недели.
Итак, подготовка. Морально настроившись, за 3 дня до даты "Х" я бросила есть всю пищу животного происхождения. В последний день исключила из рациона соль- именно так завещал нам мудрый дедушка Брегг.
К сожалению, я не нашла поддержки в ряду своих близких и друзей. Муж покрутил у виска, а свекровь каждый день готовила всякую вкуснятину, тщетно пытаясь меня соблазнить поесть. Но я же кремень!
Первый день был для меня самый тяжелый из всех, потому как к обеду я уже дико хотела есть, а к вечеру и вовсе готова была сдаться. Кроме того у меня сильно разболелась голова от недостатка глюкозы, и начали мерзнуть конечности. В общем, энтузиазм мой изрядно поугас, но это меня не остановило.
На следующий день чувство голода немного притупилось, но никуда не исчезло, я еще больше стала мерзнуть. По напутствию врачей заправилась кружкой Эсмарха, так как в туалет уже не хотелось, а оставшиеся продукты переработки нужно было как-то выводить. Отвес за первые два дня был почти 3 кило! И это превзошло все мои ожидания!
Начиная с третьего дня появилась небольшая слабость, но я спокойно ходила на работу, ездила за рулем, гуляла с детьми. Чувство голода наконец-то меня покинуло окончательно. По прежнему сильно мерзла и по вечерам забиралась в горячую ванну. Появился небольшой озноб и неприятный запах изо рта- значит первый криз (знающие люди поймут) уже не за горами.
В принципе, все это время я вела привычный для себя образ жизни, готовила еду домашним, ходила на работу. Коллеги, естественно, заметили мое осунувшееся лицо, но лишних вопросов задавать не стали. За первую неделю отвес был 5,5 кг.
На второй неделе был большой эмоциональный подъем, непонятно откуда взявшаяся энергия била через край. Давление стало даже ниже нормы- что меня несказанно порадовало. Появился белый налет на языке, но кожа почти полностью очистилась от высыпаний.
А вот к концу второй недели появилась сильная слабость. Подняться на 3-4 этажа получалось уже только с остановками. Это и послужило мне сигналом, что пора бы и заканчивать, тем более что я уже достигла своей цели.
Выходила из голода на полусоках и соках, постепенно добавляя бессолевую растительную пищу. В целом, за все время выхода (а это около 9-10 дней) вернулось 3 килограмма, что в принципе, меня нисколько не огорчило.
Теперь вот хочу повторить свой двухнедельный марафон, так как после очередных родов мои 8 кг опять ко мне благополучно вернулись, твою мать!
Результаты буду каждый день публиковать у себя в телеграм-канале. Планирую записывать ежедневную потерю веса, давление, температуру, самочувствие. Ну и видосики с моей изможденной мордой на память. Короче, кто готов поддержать или просто понаблюдать за результатом- прыгайте ко мне в телегу). Если эта статья попадется тебе спустя год, то весь дневник голодания ты сможешь найти в закрепленных сообщениях тут.
Никого не агитирую делать то же самое, так как я человек подготовленный и знаю на что иду. Цель- не только похудеть, но и снизить АД, очистить организм, улучшить зрение.
Знаю, что если сейчас этого не сделаю, то через год налипнет еще 3-4 кг, потом еще и еще. Ощущения огромного неповоротливого тела последних недель беременности двойней я не забуду никогда! Набрав в общей сложности около 17 кг я лежала на кровати как кабачок и с трудом переворачивалась. А многие люди с этим живут всю жизнь! Дамы, "нажравшие" (простите за грубость) от 20 килограммов и более, мне вас искренне и по человечески жаль! Берите себя в руки, не нужно искать оправданий своим слабостям (прием гормональных, нарушение обмена веществ, депрессии, любовь к сладкому и т.д. - результат вашего отношения к себе). Боитесь голодать- в спортзал! Считайте калории, уберите сладкое и мучное из рациона, занимайтесь сексом почаще в конце концов!
На последок хочу сказать, что всех нас от идеальной фигуры отделяет лишь страх, невежество и отсутствие силы воли! Ставьте цели и смело идите им на встречу!